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和朋友两个人去学习的 听说口碑不错就报名了 还需要再上课看看效果
感觉慧净瑜伽很不错 已经入会员进行学习了 老师也很认真负责
【流瑜伽练习注意事项】流瑜伽的动作编排连绵而流畅,体力不好的人可以在中途做短暂休息,以保存体力。之所以也被称作“流程瑜伽”,是因为动作是固定,好比固定流程,所以对锻炼耐心很有帮助。