练习网球的3个小技巧

  除了系统学习，看似简单的练习小技巧也对提高网球水平很有帮助。今天我们介绍3个提高步法，发球和喂球的小技巧，希望能对你有所帮助。
  1、抛球
  都知道抛球要保持手臂伸直，不要弯曲手肘或手腕，直接上抬手臂在眼睛高度将球释放，*好让球在空中不带旋转。因此可以站在两面墙夹角处，沿着直线上抬手臂抛球。如果球释放的太早则球会碰到墙壁。如果弯曲手肘或手腕则会将球抛到身后。
  2、脚步
  分腿垫步，朝相应方向转肩并伸出手臂，然后自然的用交叉步移动到位，然后再回位。这是*基础的移动脚步，但包含了移动的多数要点，多加练习养成分腿垫步，先引拍再移动、及时回位等移动好习惯，让你的脚步更加协调自然。
  3、喂球
  大陆式握拍，自然将球往前推送，这样喂出去的球力量和旋转都比较适中并且容易控制。采用东方式或西方式等正手握拍进行喂球且肘部紧贴身体刷球过网，这样喂的球很难控制力度和落点。