南京瑜伽培训

￥2000

课程班型

任意时段

上课时间

白天班,晚班,周六周日

课时数量

40节课

授课方式

线下面授

课程特色

小班教学,传统面授,随到随学,差异化教学

上课校区

南京市江宁区汤山街道画墨路8号温泉康养小镇内育仁瑜伽学院

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课程简介

流瑜伽的英文是“hatha vinyasa flow yoga”，简称“flow yoga”，是哈他瑜伽与阿斯汤嘎瑜伽的混合体。它的练习风格和难度都介于两者之间。

流瑜伽是瑜伽的一种，侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡力，专注力。它的体式之间的衔接给人一气呵成之感，所以称“流瑜伽”。

它能提高练习者的体力和柔韧性，改善呼吸、睡眠，提高思维的清晰度和专注度。因为流瑜伽吸取了阿斯汤加瑜伽的精华，具有一定的运动量，所以减肥塑身的效果也很明显，尤其能够改善肩颈背部线条。

育仁瑜伽教练培训

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机构简介：育仁瑜伽学院是一座千万级打造的校区，坐落在风景旖旎的南京汤山，这里有1500年历史的温泉，也是全国四大温泉之首。因南梁皇家专用，被称为圣汤。现如今，这里也是政府打造的温泉度假康养小镇。学校所在的建筑群，是由世界殿堂级建筑大师姚仁喜先生携团队执笔设计，集人文、艺术、历史为一体，三面环山，面临2座大型公园——金乌公园、矿坑公园，环境非常静谧优美，是瑜伽修习的好地方。学校自2016年至今，已连续六届承办瑜伽国赛，也基本是在这两座公园举办。瑜伽教练培训，全美联盟RYT200、中国健身瑜伽段位证双瑜伽教练证，南京育仁瑜伽教练培训是一所拥有19年零基础瑜伽教培、瑜伽考证经验的瑜伽培训机构。30天封闭式零基础瑜伽教练培训,小白也可轻松考瑜伽教练证！