福州户外拓展训练

项目简介：

这是一个经典的拓展培训项目，它既有高空项目的挑战性，又需要团队制定合理的计划。要求队员在安全保护下，沿着各自岩道攀爬，实现高实际分的组为优胜组。 结合目标任务的攀岩，能让学员体验高空攀爬的挑战；提高身体的协调性；培养不轻言放弃、勇于拼搏的精神；提高目标设计和过程管理的能力。

项目规则：

1.不允许抓胸前的保护绳及两边的架子；

2.每一小组在攀爬以前全体队员喊他们的名字及队训；

3.三重检查原则：安全装备（安全带、头盔）要队员自查，队长复查，培训师检查；

4.各队出一名试攀队员，其他队员根据该队员表现决定自己选择的岩道和目标分，个人和团队分别制定低目标和高目标，试攀队员的*可选择是否保留。

布控要点：

1.根据各安全装备的要求进行安全装置的检查；

a.保护和被保护人的安全带的穿着，连接处的反扣；

b.绳索与队员安全带的连接，铁锁的搭扣；

c.半身安全带腰环部分边上的一圈小环不可以抓，只可以抓腰环；

2.学员身上硬物的检查；

3.关注保护学员的保护状态及其他学员的保护站位；

4.安排抱石保护（当攀登学员刚刚往上爬时，容易在低处落下，所以后面应安排其他学员做“抱石保护”）和接人的学员；

5.如遇学员上不去，而让学员上去对培训结果又十分必要时，培训师可作适当提示，适当帮助，但不允许亲自攀爬；

6.学员的下降方法：面向岩壁，双手抓住胸前的保护绳，慢慢坐在安全带上，不允许蹬岩壁，脚尖轻点岩壁，下面保护的人在培训师的指导下，一个一个放下学员，不允许同时放。

项目总结：

1.攀岩是一项集体力、智力、毅力和团队凝聚力为一体的项目。攀岩，往往让人觉得体力重要，如何纠正这个成见？

2.个人愿景和团队愿景之间的关系如何？

3.近期目标和远期目标之间的关系如何？

4.可以通过观察前人的经验，来提高自己的完成效率。在队友进行活动时，你是想自己的事，还是密切地关注和鼓励队友呢？