呼气，吸气，伸展，压缩，生命在一呼一吸间平衡，为了自己身体健康，坚持一项运动是值得的，小编特意挑选了咱们济南几家师资力量卓越的瑜伽培训机构，希望在新的一年，您与美丽相约，与健康相伴。
2020.01.30
2020.01.13
2020.03.12
2020.01.27
*女士 2022-07-05
报名课程： 请选择课程类型
上了一段时间了，课程都挺不错的
孙*纯 2022-01-10
报名课程：瑜伽私教课
已报名学习，内容丰富，通俗易懂 环境舒适
焦 2021-11-29
报名课程：国际瑜伽导师认证班
校区环境等很亲切，老师教学动作讲解到位，节奏把握洽到好处，每节课后都有舒适提升的感觉
彭*士 2021-08-26
报名课程：哈他瑜伽
已经上课，教学环境不错，教学满意，老师认真负责，很有耐心
【瑜伽体式做不到的主要原因】原动肌与协同肌较弱，其收缩不足以带动关节达到较大范围的运动。拮抗肌太短或者太紧，妨碍原动肌进行运动。稳定肌不能提供起始运动的支持基础。心理因素(例如紧张或者松懈)，比如倒立类体式。
