16个课程 | 2个网点 | 4条评价
机构简介：简·瑜伽核心优势【简•瑜伽】是湖南名媛汇仕健康管理有限公司的旗下品牌，公司拥有一批精良的师资队伍和管理团队，自创办以来公可禀承“大道至简，知行合一”的经营理念已培养了近千名优秀瑜伽导师。简·瑜伽机构简
7个课程 | 1个网点 | 4条评价
机构简介：梵天瑜伽核心优势学校现已成为湖南*具规模和*专业长沙瑜伽培训、肚皮舞培训基地，经湖南长沙市体育局官方认证的专业教师培训机构，是国内培训瑜伽师和肚皮舞老师的摇篮。梵天瑜伽机构简介湖南长沙梵天国际瑜伽教练
15个课程 | 1个网点 | 1条评价
机构简介：湖南中印瑜伽占地使用面积800平，是一所于时尚瑜伽习练、零基础种子教培、全国瑜伽老师提升、瑜伽馆主分享交流为一体的专业瑜伽机构。湖南中印瑜伽成立于2014年，自成立以来以强大的师资、全职专业教培团队和
环境和氛围真的是很好！也很喜欢老师的上课方式！是一个值得放松修心养性的好地方
位置距离近，已经上了几节课了，感觉还不错
【环境设施】简单别致，干净温馨 【课程内容】因材施教，丰富多彩 【课程体验】开心愉悦，学到很多硬知识 【师资服务】专业优秀，耐心指导 【效果提升】核心提升了不少，塑形 【选择理由】距离宿舍公司比较近，能坚持锻炼。学习环境好，学习氛围也很好，交到了不少新朋友，老师专业又耐心，小班课都能指导每一位学员
【瑜伽练习须知】瑜伽体式做不到的主要原因：1、原动肌与协同肌较弱，其收缩不足以带动关节达到较大范围的运动。2、拮抗肌太短或者太紧，妨碍原动肌进行运动。3、稳定肌不能提供起始运动的支持基础。4、关节的解剖学变化—例如关节炎—妨碍关节的充分运动。5、疼痛限制了运动范围。6、相关连的紧张。
