瑜伽作为一种有禅意的运动，它给予人们的心灵疏导意义非凡，更多的是引导人们进入正向的能量循环中。下面，小编为你推荐广州地区几家口碑不错的瑜伽培训机构，一起来详细看看吧！
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课程简介：课程简介DescriptionDAY 11、能量流（用呼吸带动集平衡、扭转、柔韧，力量、后弯的流动，
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很喜欢这里的氛围，老师也教的很好
去校区看了 ，还行。交钱报名了 ，目前还没开始上课 ，RYT班还没开班。
现在在在上课，老师教的还不错，上课环境也挺好的
【瑜伽练习小贴士】练习阿斯汤嘎瑜伽需注意：初学者、体弱多病的人、修习瑜伽时间不长的人不适合这种瑜伽。因为强度大，更不要盲目追求完成动作，而忽略身体的承受能力。一旦感觉体力透支、呼吸急促，请停止练习。如果身体出现疼痛，也说明超过了可以承受的极限。切记从初级入手，从易从缓，逐渐加强练习力度。
