沈阳体能测试培训

(一)培训目的与任务 

青少年体能训练指导职业能力培训要求从业人员 须经过系统学习，能掌握并运用运动人体科学、运 动训练学和体能训练等相关知识，拥有规律运动习 惯、体态健康、动作协调、身体灵活、心理健康， 具有良好的语言表达和动作示范能力，能制定训练计划并指导实施。

(二)培训对象 

从事或准备从事青少年体能训练指导工作的社会 在职人员、

大专院校学生和退役运动员等均可报名 参加职业能力培训。

(三)培训工作的基本原则 

1 .实用性

紧密结合青少年体能训练实际工作的需要，解决 学员应知应

会的问题。

2 . 理论和实践相结合

注重学员理论和实际教学相结合，加强学员现场 演示和教学

能力培养。

3 . 灵活性

授课形式多样、方法灵活，主要采用课堂讲解与 运动场馆实

操相结合的形式。

4 . 规范性

认真执行本大纲相关要求，突出培训工作的规范 性和科学性；

加强教学管理，严格考核纪律和考勤 制度，提高培训工作的质量。

5.培训与调研相结合

在培训过程中，应对有关培训内容和效果进行调查 研 究 。

(四)培训场地要求

场地须符合课程要求，实操场地须铺设草坪或防 滑地胶、具有可用于抛投的实体墙、墙体边角进行 软包或防撞处理。

(五)课程模板 

课程为基本课程模板，如有需要可根据实际情况情况进行调整。

1 . 线上授课部分

2 . 线下授课部分

(六)教学内容纲要