上海综合素质夏令营

当一个人，从小，就知道了生命的不同活法之后，就不会变成一个只会赚钱的机器，就不会只认为某种生活方式是好的，就不会只听命于一个声音，就不会只做别人告诉他应该做的事……他开始成为一个有自己的思考、有自己的见解的少年！当您的孩子以为用手中的IPAD就可以了解世界时，请您再为孩子打开一扇门吧！

观星，看海，听风，变身乘风破浪的勇士，战胜自我，享受胜利的巨大喜悦！

专业入门级OP精英少年帆船训练，乘风破浪，起航吧！

帆船领域的黄金招牌

帆船领域的黄金招牌，美国皮ASA认证教学体系，结合多年沉淀的教学经验，传达给孩子们安全的帆船运动理念、体验帆船的快乐，享受航海的自由。分阶段理解和掌握航海知识、帆船原理、帆船驾驶。亲密接触小帆船及海上活动基础知识，辅助其他水上娱乐项目和活动 。熟练掌握帆船驾驶技能，初步了解帆船赛，拓展课外阅历。为获取国际证书打基础，提前为海外求学做好素质加分准备，融入欧美传统海上运动，通过传统爱好的方式有效地接受西方文化生活和教育

安全保障：

1.采用世界品牌FAREAST BOATS船只； 

2.专业救生器材保障(专业水上救生衣和头盔)；

3.水上活动时，救生员和救生艇全程近距离陪同。

4.所有持证教练均接受过专业的救生培训。

保护自己帮助他人

你知道吗？不够独立却又顽皮的孩子们比成人受到意外伤害的几率要高出5倍。掌握生活急救的基本知识和技能，能帮助孩子建立危机意识和正确的应对常识，还能给予他人帮助。我们引入美国心脏协会AHA、加拿大红十字会CRC-WFA两大体系，针对户外常见的伤病进行模拟演练，真实可触的场景式教学，带来直观的学习体验。培养孩子们的安全防范意识和简单外伤判断处理能力。

篝火晚会

加深友谊感情升华

作为一种原始的欢乐聚会方式，在夜晚篝火旁快乐的游戏中，灿烂的星空下：孩子们将进行团队演出，才艺展示，通过这种方式团队小伙伴之间的将认识地更深，走得更近，友谊得到升华并与周边环境融为一体。

罗马战术：大公无私的奉献精神，培养孩子们的计划、组织、协调能力。建立面对挑战及困难的信心和勇气，领悟团队的成功源自于每位成员的全力贡献。

结营竞速赛

知行合一收获技能

为了能够让孩子加深营期所学的各项技能，我们设计了一场别开生面的结营运动会。营期内学到的各项技能都会以不同形式出现，考验孩子们的技能水平和应变能力时候到啦！

关于OP级帆船

OPTIMIST 级帆船诞生于 1947 年，当时一群家长为丰富孩子们枯燥乏味的业余生活，建议知名设计师 Clark Mills 先生设计一种专门适用于儿童的帆船。 该船船体小，单人操作，易于学习，有点像帆船界的卡丁车。

他重要的特点就是能带给孩子快乐，培养孩子的独力能力。现在全世界超过 100 个国家的共计 150 万青 少年正 在使用 OPTIMIST 级帆船学习、训练及娱乐。

世界上将近 80%的帆船爱好者的一条船就是 OP 级帆船。 在 2008 年的北京奥运会上，超过 85%帆船项目参赛选手获得者都是通过 OPTIMIST 级帆船训练起步， 它成就了世界众多孩子的蓝色梦想。

课程亮点

1.专业OP帆船入门级学习

2.耐力考研+贵族气质培养，双重体验感悟

3.学习国际社交礼仪，培养领袖气质

4.积极探索，开拓视野，开拓胸襟，学会自立

5.国际帆船教练指导，专业水上运动基地

6.后续跟踪服务，举荐优秀学员参加正规赛事

1.文化熏陶

有三种东西需要捍卫：祖国 荣誉 梦想

有三种精神需要提倡：自立 自信 自强

有三种习惯需要培养：勤劳 主动 好学

有三种品质需要尊敬：真诚 豁达 善良

有三种东西需要控制：情绪 语言 行为

有三种做法需要避免：嘲讽 埋怨 说谎

有三种动物需要效仿：雄鹰 海豚 骏马

有三种东西必将拥有：鲜花 掌声 辉煌

2.习惯培养

a)生活习惯（生活自主自理）

1.按时起床，不懒惰、不拖沓

2.食不言，寝不语

3.叠被子、穿衣服、系鞋带、洗漱、洗衣服、打扫卫生、管理自己的东西等，配备自理能力评估表，让家长知道营区期间自理能力的变化。

b)学习习惯（学习自主）

1.自主制定学习目标及训练目标

2.合理分配训练体能及学习时间

3.认真、专注、高效完成

4.独立思考，与训练上的困难作斗争

5.自我检测，自我评价

c)运动习惯（健康小专家）

1.通过学习营养学，体适能理论课熟知生活健康小常识

2.为家人制作一份家庭健康食谱

3.养成良好运动习惯，掌握正确运动方式及合理分配自我运动量

3. 能力训练

1)意志品质训练

针对背景：富裕时代的成长环境

训练目标：提高学生吃苦耐劳的精神和坚强的意志品质。

2)合作交往能力训练

针对背景：独生子女时代背景

训练目标：提高学生的交往合作能力、善于合作、受人欢迎

3)注意力训练

针对背景：学生顽皮好动、容易走神，不能专心学习和做事

训练目标：锻炼学生专心致志，耐心持久从事一件事情的能力。

4)健康习惯训练

针对背景：学生活动时间及活动量减少，体质下降

训练目标：养成孩子自我制定运动方式及安排运动量的长久习惯。

训练营地

上海市奉贤区碧海金沙，这里有宽广的海域，任由你解锁各种SUP姿势，每挑战一公里，都有新的视角和发现；跳脱空间的限制，放得更开，划得更high；这里有比“记忆棉”更舒适的绵软沙滩，包裹你疲惫的身躯，放松你运动后的肌肉和神经。专业水上运动基地，全方位安保障到位。

安全保障

1.教练员都具备教练资格及专业运动队背景

2.配备救生艇巡视以保证人员的水上安全

3.夏令营水上教学主要在风浪适宜的内湾和近岸开展

4.学员在涉水期间统一穿着救生衣和安全头盔

5.基地佩配有热水淋浴，保证学员海上训练结束后热水淋浴

6.购买学员航海运动专业运动险

7.基地保安，24小时值班，辅导员24小时陪伴

8.救生员经专业培训并获中国救生协会颁发的证书和从业资格证书

9.不适宜航海的特殊天气，将组织替代活动或重新安排课程

教练资质

★美国ASA资质认证教员

★ HKSUPBA香港直立桨板协会 教练证

★ IRIA 国际搜救教练联盟 三级教官

★ ISA  国际冲浪协会 教练证

★ 红十字救护员证书

安全保障：

1、教练员都具备教练资格及专业运动队背景

2、配备救生艇巡视以保证人员的水上安全

3、夏令营水上教学主要在风浪适宜的内湾和近岸开展

4、学员在涉水期间统一穿着救生衣和安全头盔

5、基地佩配有热水淋浴，保证学员海上训练结束后热水淋浴

6、购买学员航海运动专业运动险

7、基地保安，24小时值班，辅导员24小时陪伴

8、救生员经专业培训并获中国救生协会颁发的证书和从业资格证书

9、不适宜航海的特殊天气，将组织替代活动或重新安排课程

10、建立家长群每日活动及时反馈家长

招生对象

6-16周岁青少年，健康，患有不能参加户外、水上运动等疾病（如心脏病）的小朋友不宜参加。OP帆板不需要学员一定会游泳，我们会提供专业的安全设备，下海时必须穿着救生衣，并有专业的救援人员全程巡护

成团说明:6人成团，每期15营员（上限不超过15人）

集合地点:上海市人民广场博物馆停车场,9；00乘大巴前往营地（或自驾）

探营规定

1)为保障训练效果，时间安排较满，本次集训营不允许家长探营及（特殊情况除外），每日可与孩子电话沟通

2)集训营配备专门媒体报道老师，时刻分享动态，每日推送照片及视频，在精彩时刻为家长开启线上直播

免带物品

零食、手机、游戏机、毯子、蚊帐等贵重物品

费用包含

夏令营统一服装两套

鸭舌帽一顶

毕业证书

优秀学员颁发荣誉勋章

集训营所有影像资料均在网络云盘分享自行下载

活动中不产生额外费用，学员携带少量零花钱即可

入营装备要求

水上运动衣裤或防晒衣，日常替换衣物（2-3套）

溯溪鞋（涉水鞋、）运动鞋，拖鞋

防水袋、帽子、眼镜、眼镜绳、防晒霜等

常备药若干，文具，个人学习用品

个人洗漱用品（沐浴露，牙膏牙刷卫生纸等）

温馨小贴士

学员可以穿着宽松或者快干的运动衣裤，洞洞鞋或者溯溪鞋。多备套换洗衣裤（包括内裤）

天气炎热，可携带墨镜，防晒面巾等用品

建议大家带一副运动手套

带眼镜的小朋友，要带眼镜绳噢！防止在运动时眼镜脱落

取消条款

因个人原因取消，扣除500占额费；提前七天取消，*70%；提前三天取消，*50%；如遇下雨天，活动延期