玛亚瑜伽【成都总校】

0基础瑜伽教练周末班

成都太极瑜伽培训

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课程班型

全日制,白天班,晚班,周六周日

上课时间

白天班,晚班,周六周日

课时数量

40节课

授课方式

线下面授

课程特色

免费wifi,主题活动,小班制,0元试听,预约试听,免费体验课

上课校区

天仁路388号凯德天府

免费预约试听

限时领取试听名额

  • 185****9812 已成功预约**课程
  • 158****1351 已成功预约**课程
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  • 184****9855 已成功预约**课程
  • 180****6941 已成功预约**课程

课程简介

Part-1 瑜伽认识

瑜伽的认识与含义

瑜伽的习练原则

瑜伽起源与历史发展

瑜伽的最初形成由来及原始阶段的特征

《瑜伽经》

1.瑜伽及其目标

2.瑜伽及其修行

3.禅定的力量

4.解脱自在

三脉七轮

影响瑜伽的历史人物

高温瑜伽

Part-2 瑜伽流派的认知与特点分析

流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽、球瑜伽、 昆达里尼瑜伽、艾扬格瑜伽,阿斯汤加瑜伽,火箭流,内观流,普拉提等。

 

Part-3 瑜伽解剖学

瑜伽基础解剖在瑜伽中的分析与运用

瑜伽基础解剖:

骨骼、关节的运动、肌肉、运动解剖与瑜伽习练的关系

瑜伽生理学:

呼吸原理、五脏六腑、运动原理、常见疾病、心肺复苏

Part-4 瑜伽梵文唱诵学习

  和平唱诵《SHA*******NTRA》

  赞颂帕坦伽利的唱诵《PAT*********NTRA》

  上师颂《GUR*****NTRA》  

  阿斯汤加开始唱诵《ASH********NTRA》

  阿斯汤加结尾唱诵《ASH********NTRA》

  阿奴萨拉瑜伽唱诵《ANU*******NTRA》

 Part-5 高温瑜伽

高温瑜伽的发展与起源

高温瑜伽的禁忌,功效与适合人群

高温瑜伽全套体式以及口令详解 

 

Part-6 调息法与哈他六业

 涅悌法(NETI) 、特拉他卡法(TRATAKA)、道悌法(DHAUTI)

瑜伽呼吸法

腹式呼吸/胸式呼吸 /完全式呼吸 /喉呼吸 /清凉式呼吸/清理经络调戏/太阳试呼吸/月亮式呼吸瑜伽手印

瑜伽冥想

瑜伽冥想简介

瑜伽冥想的目的

瑜伽冥想的种类

冥想的注意事项

Part-7 体式

体式的详解与分析

体式口令详解与分析

体式互动详解与分析

实践课堂详解与分析

Part-8 团课

团课序列的详解与分析

团课体式课堂练习

团课基本功练习

 

Part-9 瑜伽教学

瑜伽习练常识

瑜伽体式的合理运用

瑜伽体式的口令结构

团体课程的标准流程

团体课程的编排及原理

团课互动原则

如何成为一名有竞争力的瑜伽老师

私教入门

职业规划、运营管理课

 

Part-10考核

体式考核、理论考核、高温考核、实践考核

玛亚恒合瑜伽职业培训班

01

一切以就业结果为导向

根据行业内的实际需求相结合,行业需要什么人才,我们就培养什么人才,毕业即就业

02

以学员的实际上课能力为重点

加强实操训练,增加实践时长和流程,开展真实模拟会员课程行动

03

让职业技能养成贯穿整个培训

实践不能脱离理论,以理论为奠基石,且不可忘记职业素养的培养,课程中插入职业规划与岗前就业实习培训,提高就业竞争力

04

以证书为行业敲门砖

学完就拿三证,权威证书作为行业的敲门砖。


● 你将收获

1.通过专业的体式教学,清晰体式的要点,正确指导自己和他人;

2.自身肩颈、腰椎等问题通过正确习练有效改善,健康美丽双丰收;

3.收获专业的瑜伽教学技能和编排思路,对自身成长或职业转型受益无穷;

4.为进阶提升打下坚实的基础。

玛亚瑜伽【成都总校】

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评分

50

课程数

8

校区数

1

机构简介:【玛亚瑜伽】玛亚瑜伽品牌,成立于2006年,因为专注所以专业。2018年6月,成功被中国优选品牌促进发展工程评选为“中国优选品牌”,并授予“瑜伽培训”行业优选品牌称号;全国健身瑜伽指导委员会官方认证“五星场馆”; 瑜伽协会指定培训机构。

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    报名课程:瑜伽培训

    学费:

    1000

    报名时间:2023-12-28

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    天仁路388号凯德天府

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