成都瑜伽私人教练培训

请询价

课程班型

全日制,白天班,周六周日

上课时间

白天班,晚班,周六周日

课时数量

40节课

授课方式

线下面授

课程特色

免费wifi,主题活动,小班制,0元试听,预约试听,免费体验课

上课校区

天仁路388号凯德天府

免费预约试听

限时领取试听名额

165****6530 已成功预约**课程
183****5516 已成功预约**课程
181****4691 已成功预约**课程
150****3993 已成功预约**课程
165****1920 已成功预约**课程
131****9017 已成功预约**课程
150****3772 已成功预约**课程
162****6161 已成功预约**课程
130****3968 已成功预约**课程
186****2317 已成功预约**课程

课程简介

为何选择空中瑜伽？
改善体态
通过对各种瑜伽体式的加深式伸展，会燃烧体内多余的脂肪，减掉腹部的赘肉，通过练习能够使每一个小关节，脊柱，肌肉，韧带和血管处于一个良好的状态，因此长时间保持空中瑜伽的练习对于女性的形体有非常好的塑造效果！
保持健康
悬吊倒立时，血液回流，可以有效地改善女性手脚冰凉的状态，并且舒缓脊柱，滋养脊柱。增加脑部供血，可以快速恢复精力，保持清醒，改善面色以及面部松弛问题，长久保持提升內脏承受强度！
抵抗衰老
练习时通过对腹股沟周围部位不断挤压和伸展，可以有效地促进淋巴循环，增强免疫力，顺畅排毒，还能有效的增强关节的稳定性，活络气血，从而达到养颜抗衰的效果！