成都椅子瑜伽培训课程

椅子瑜伽培训课程由净梵瑜伽·普拉提作为全美瑜伽联盟官方RYS注册学院及国家体育总局五星级瑜伽场馆开设。椅子瑜伽借助普通椅子作为辅具，帮助学员在安全、稳定的前提下完成体式，尤其适合中老年、久坐办公人群、康复期及初学者。本课程系统教授椅子瑜伽的体式编排、口令技巧、理疗应用及课程设计。课程原价1980元，特惠价980元，完成课程可获得净梵椅子瑜伽专项证书，是成都椅子瑜伽培训市场中高性价比的特色课程。

课程内容

理论部分

椅子瑜伽的起源与适用人群

椅子瑜伽的理疗原理与禁忌

课程编排逻辑与口令艺术

应用部分

椅子辅助站立、坐姿、前屈、后弯、扭转、倒置体式（30+动作）

肩颈理疗序列、腰背放松序列、下肢力量序列

针对办公室综合征、老年关节僵硬的专题课编排

模拟课堂演练及纠正手法

使用教材

学院提供椅子瑜伽专用教材（含30+动作图谱及排课模板）

教学环境

成都一环路财富又一城商场四楼，地铁3/6号线前锋路站G口直达。专业瑜伽教室，配备标准瑜伽椅及辅具。

就业保障

推荐至合作瑜伽馆、社区中心、企业健康机构担任椅子瑜伽老师。