成都PMA普拉提全场馆培训

PMA普拉提全场馆培训是净梵瑜伽·普拉提作为美国普拉提方法联盟（PMA）官方认证培训基地开设的综合性全场馆认证课程。课程为期10天，系统学习普拉提全场馆标配五大器械：核心床（Reformer）、凯迪拉克（Cadillac）、稳踏椅（Wunda Chair）、梯桶（Ladder Barrel）、脊柱矫正器（Spine Corrector），同时融合垫上普拉提基础，深入理解针对不同客户人群的器械选择与教学辅助，真正掌握私教实现的底层逻辑。通过不同主题成熟模板课的打磨，学员结业后即可胜任普拉提全场馆团课及私教教练。课程原价6980元，特惠价4980元，完成课程可获得PMA认可学时证明，是成都普拉提培训市场中系统性、高性价比的全场馆认证课程。

课程内容（学习内容）

理论部分（PMA标准）

学习核心床、凯迪拉克、稳踏椅、梯桶、脊柱矫正器等普拉提全场馆标配大器械，深入理解针对不同客户人群的器械选择与教学辅助，真正理解私教实现的底层逻辑。通过不同主题成熟模板课的打磨，成为一名合格的团课及私教教练。

应用部分（10天实操，按天模块化教学）

（一）核心床仰卧系列：核心床设置与安全规范；仰卧动作、口令、要点、想象词及进退阶调整；主题团课序列实操

（二）核心床侧支撑系列：侧支撑动作、口令、要点、想象词及进退阶调整；主题团课序列实操

三）垫上坐姿系列：垫上坐姿动作、口令、要点、想象词及进退阶调整；主题团课序列实操

（四）垫上俯卧系列：垫上俯卧动作、口令、要点、想象词及进退阶调整；主题团课序列实操

（五）垫上跪姿及站姿系列：跪姿及站姿动作、口令、要点、想象词及进退阶调整；主题团课序列实操

（六）凯迪拉克基础：凯迪拉克设置与安全规范；私教动作、口令、要点、进退阶调整及辅助手法

（七）凯迪拉克进阶：凯迪拉克私教动作深化、进退阶调整、辅助手法；动作演练实操与分析

（八）梯桶专项：梯桶私教动作、口令、要点、进退阶调整及辅助手法；动作演练实操与分析

（九）稳踏椅专项：稳踏椅团课及私教动作、口令、要点、进退阶调整及辅助手法；主题团课序列及实操；动作演练实操与分析

（十）脊柱矫正器专项+综合考核：脊柱矫正器团课及私教动作、口令、要点、进退阶调整及辅助手法；主题团课序列及实操；全场馆综合演练与考核。

使用教材

学院提供PMA标准普拉提全场馆专用教材（含五大器械动作库、私教方案模板、10天排课教案），入学即赠送教学用具一套。

教学环境（上课现场）

校区位于成都一环路财富又一城商场四楼，地铁3/6号线前锋路站G口直达。

PMA认证普拉提全场馆教室，配备全套进口器械：核心床、凯迪拉克、稳踏椅、梯桶、脊柱矫正器等

每人可充分使用各器械练习

恒温地暖、独立更衣淋浴间

商场内餐饮便利，外地学员可提供住宿

就业保障（就业推荐）

学院就业指导中心与成都及全国多家高端普拉提工作室、康复中心建立人才合作。

结业学员可推荐至合作场馆担任全场馆团课/私教老师

优秀学员可留校担任普拉提助教或实习导师

提供创业指导（器械采购、场馆布局、私教定价、客户管理）