诺莲瑜伽理念及教授传承于印度古老的瑜伽学院Kaivalyad hama G.S(卡瓦拉达韩慕瑜伽学院）。我们将系统的瑜伽科学结合现代人的身心状态予每一位爱好者、习练者量身定制对应的个人练习。对个体身心
东莞市万江诚材职业培训是经是经东莞市人力资源局批准成立、民政局登记的职业培训学校，东莞市质量技术服务中心授权的叉车司机定点培训机构。 学校交通便利、教学设施完善，师资力量雄厚，学校内设电工实训中心、焊
东莞市桥头新理想职业培训学校（简称：新理想教育），2002年经东莞市劳动局批准成立，是东莞桥头镇培训品牌。历经长期发展积累和项目优化，理想教育形成了以办公、平面广告设计、模具设计、产品设计、化妆美甲、
课程介绍瑜伽教练培训以印度传统哈他瑜伽精髓为基础、以现代瑜伽目的及现代医学理论知识为根据。在全面丰富
瑜伽的好处有很多，相信大家都耳濡目染。练瑜伽不仅可以放松心情排解压力，而且还可以达到很好的减肥瘦身的目的。但是在练习瑜伽的时候，也需要注意一些练习的方法，这样才能事半功倍。下面再来讲一讲练瑜伽时需要注意的一些问题吧。
根据美国一项调查，每1000个瑜伽动作演示中只有两个动作有受伤的可能，然而却仍有许多人带着扭伤的手腕、酸痛的背和拉伤的肌肉离开瑜伽课堂。专业人士提醒，锻炼者练习瑜伽一定要循序渐进、量力而行。
瑜伽越来越流行，受到更多人的喜爱，最主要是因为练习瑜伽的确具有养生效果。健身瑜伽可助你养身养心，下面推荐三个经典的瑜伽动作。
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【热瑜伽练习注意事项】热瑜伽适合：身体健康，没有大病或者患病隐患的人，想减肥排毒的人。心脏病、高血压、严重眼耳疾病、糖尿病、大病初愈、产妇，亚健康的人不适合练习;感冒、发烧等急性病患者、大病初愈或手术后不久不可练习;经常光顾健身房、注重锻炼的人比较容易接受。如果你平时很少运动，建议慎重选择。
