相比简单的瑜伽动作，不夸张的说用瑜伽球锻炼可以练遍全身肌肉，之所以推荐瑜伽球，是因为它能够帮助我们塑
教学大纲：一. 开学典礼二. 身体评估三. 身体各部位名称的认识四. 瑜伽理论知识 &n
瑜伽轮作为一款新兴的瑜伽辅助工具，现在已经风靡全国，受到广大瑜伽老师和瑜伽爱好者的追捧。瑜伽轮课程也
已报名学习，内容丰富，通俗易懂 环境舒适
都挺好的，之前的课程学完了，现在没时间没去
老师服务好，报了下一期 还没有上课 后期追评
老师服务态度很好，上课比较专业。
【热瑜伽适合人群】身体健康，没有大病或者患病隐患的人，想减肥排毒的人。心脏病、高血压、严重眼耳疾病、糖尿病、大病初愈、产妇，亚健康的人不适合练习。
