2020.01.10
2020.03.04
2020.03.01
2020.03.12
*女士 2021-07-23
报名课程：普拉提大器械教练培训班
机构老师教学挺好的，学习环境也不错
张*士 2021-05-20
报名课程：呼吸与冥想 （Pranayama & Meditation）
课程挺好的呀，上了几节课了，性价比很高，老师很专业，会员值得学习
*学员 2021-04-25
报名课程：瑜伽教练培训课程
正在学习中，挺好的，
孙*宸 2019-12-02
收获很大，跟着老师学得很专业，自己也能在瑜伽教学中运用，值得推荐。
【瑜伽练习须知】瑜伽体式做不到的主要原因：1、原动肌与协同肌较弱，其收缩不足以带动关节达到较大范围的运动。2、拮抗肌太短或者太紧，妨碍原动肌进行运动。3、稳定肌不能提供起始运动的支持基础。4、关节的解剖学变化—例如关节炎—妨碍关节的充分运动。5、疼痛限制了运动范围。6、相关连的紧张。
