北京瑜伽教练培训机构哪家好

练瑜伽不仅能够加速身体的新陈代谢、调理养颜,而且还能够塑造外形、培养内在的气质,是很多朋友一直信赖的健身方式。但是,练瑜伽并不是我们想象的那么简单,瑜伽讲究呼吸、讲究体位,所以,更好的办法就是有专业的老师进行指导。今天,小编就为大家推荐几家专业的瑜伽老师以及她们的瑜伽班,希望对大家有所帮助。

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北京邱源瑜伽

简介 邱源瑜伽理疗是由中国瑜伽理疗邱源老师于2009年创立,以专业,实用,有效的课程体系著称。 至今以培养近万名瑜伽理疗人才,遍布全国各地各大瑜伽理疗会所,成为中国瑜伽理疗师的黄埔军校。邱源瑜伽

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亚洲TB瑜伽

亚洲TB瑜伽(ASIA TB YOGA ACADEMY简称TBYOGA),创立于2013年8月,隶属“北京龙青源健身有限公司”,专注于瑜伽、健身等身体训练类教育培训。近年来,学院迅速发展,培训基地及合

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    课程挺好的呀,上了几节课了,性价比很高,老师很专业,会员值得学习

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小贴士

【知识小百科】商卡排毒瑜伽在清肠排毒结束后,不能马上进食,需要在休息一段时间后进食,其目的也正是保护脆弱的粘膜。安全的方法是,在结束后45分钟到一个小时之内,进食流质或半流质食物,并且,当天其余几次的饮食也必须清淡,建议不要进食固体食物和肉类。在接下来的一两天内,也要注意保证饮食的品质。