玛雅瑜伽教练培训

瑜伽教练培训班一定要选择专业的培训班，在这里小编为您推荐玛雅瑜伽教练培训！我们拥有雄厚的师资阵容，教学经验深厚，致力于为学员建立完善科学的授课体系，顺利完成学习目标，接下来让我们一起来了解一下吧。

玛雅瑜伽教练培训学院课程设置

肚皮舞教练特色课程
课程详情：该课程适合想要成为专业肚皮舞教练的学员学习，成都玛雅优伽专业肚皮舞导师授课，为学生提供系统课程内容，帮助学生掌握肚皮舞基本舞蹈动作，了解肚皮舞理论知识，掌握音乐特性，能够随着音乐的不同自由发挥，展现不同氛围。通过专业的训练，让学员能够提升美感和编舞能力，加强学生对音乐的理解，成为一名专业的肚皮舞老师。

普拉提特色课程
课程详情：普拉提特色课程是成都玛雅优伽·瑜千寻专为对普拉提感兴趣的学员开设的，玛雅优伽·瑜千寻为学员营造了轻松静谧的学习环境，由专业的师资团队全程亲自授课，为学员精密讲解普拉提的基本知识和动作要领，保证学员能够在安全的前提下轻松掌握普拉提体式，并了解到普拉提的魅力所在和动作精髓，通过专业的系统学习，致力于为学员提供完善贴心的教学辅导。

玛雅瑜伽教练培训优势和教学特色

专业教学团队,拥有多年的授课专业导师；综合型系统培训体系，从初学到精进终身进修；独创的教材培训体系，不断追随市场需求，跟进最新教学理念。

关于玛雅瑜伽教练培训

玛雅优伽和瑜千寻是成都玛雅优佳健身服务有限公司旗下直营品牌，公司位于天府之都的中心仁和春天和金牛万达广场、龙湖北城天街、武侯万达广场等繁荣商圈。多年来致力于瑜伽大众健身，瑜伽人才进修，瑜伽就业推荐，是瑜伽教练培训的实力之选。同时，与成都十年瑜伽老品牌轻盈瑜伽达成同盟，携手并进。玛雅优伽瑜伽团队代表成都瑜伽，受邀出席北京《瑜伽之爱瑜伽盛典》、上海《BDC国际健身峰会》、广州《中国广州第三届经营管理大会》、《厦门首届瑜伽》。

零基础瑜伽培训地址详情

成都市金牛区五块石路1号

有关瑜伽方面相关知识问答

瑜伽初学者该如何增强力量？
1、树式：山式站立，移重心到左脚，抬右腿向上，右膝外展，右脚掌贴左大腿内侧，脚尖朝下，双手胸前合十，眼睛目视前方，保持5-8个呼吸，换反侧练习。
2、幻椅式：山式站立，双脚并拢，吸气手臂上举，大臂贴耳，呼气屈髋屈膝，臀部向下，胸腔上提，膝盖不要超过脚尖，眼睛看前方，保持5-8个呼吸。
3、单腿脊柱前屈：山式站立，双脚并拢，呼气直背前屈向下，双手撑地，吸气抬右腿向上，脚跟找天花板，呼气双手刀双脚两侧，头放松，保持5-8个呼吸，落腿换反侧。