金牛区瑜伽培训哪里比较好
325人阅读 时间:2020-07-31
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玛雅瑜伽教练培训学院课程设置
肚皮舞教练特色课程
课程详情:该课程适合想要成为专业肚皮舞教练的学员学习,成都玛雅优伽专业肚皮舞导师授课,为学生提供系统课程内容,帮助学生掌握肚皮舞基本舞蹈动作,了解肚皮舞理论知识,掌握音乐特性,能够随着音乐的不同自由发挥,展现不同氛围。通过专业的训练,让学员能够提升美感和编舞能力,加强学生对音乐的理解,成为一名专业的肚皮舞老师。
普拉提特色课程
课程详情:普拉提特色课程是成都玛雅优伽·瑜千寻专为对普拉提感兴趣的学员开设的,玛雅优伽·瑜千寻为学员营造了轻松静谧的学习环境,由专业的师资团队全程亲自授课,为学员精密讲解普拉提的基本知识和动作要领,保证学员能够在安全的前提下轻松掌握普拉提体式,并了解到普拉提的魅力所在和动作精髓,通过专业的系统学习,致力于为学员提供完善贴心的教学辅导。
玛雅瑜伽教练培训优势和教学特色
专业教学团队,拥有多年的授课专业导师;综合型系统培训体系,从初学到精进终身进修;独创的教材培训体系,不断追随市场需求,跟进最新教学理念。
关于玛雅瑜伽教练培训
玛雅优伽和瑜千寻是成都玛雅优佳健身服务有限公司旗下直营品牌,公司位于天府之都的中心仁和春天和金牛万达广场、龙湖北城天街、武侯万达广场等繁荣商圈。多年来致力于瑜伽大众健身,瑜伽人才进修,瑜伽就业推荐,是瑜伽教练培训的实力之选。同时,与成都十年瑜伽老品牌轻盈瑜伽达成同盟,携手并进。玛雅优伽瑜伽团队代表成都瑜伽,受邀出席北京《瑜伽之爱瑜伽盛典》、上海《BDC国际健身峰会》、广州《中国广州第三届经营管理大会》、《厦门首届瑜伽》。
零基础瑜伽培训地址详情
成都市金牛区五块石路1号
有关瑜伽方面相关知识问答
瑜伽初学者该如何增强力量?
1、树式:山式站立,移重心到左脚,抬右腿向上,右膝外展,右脚掌贴左大腿内侧,脚尖朝下,双手胸前合十,眼睛目视前方,保持5-8个呼吸,换反侧练习。
2、幻椅式:山式站立,双脚并拢,吸气手臂上举,大臂贴耳,呼气屈髋屈膝,臀部向下,胸腔上提,膝盖不要超过脚尖,眼睛看前方,保持5-8个呼吸。
3、单腿脊柱前屈:山式站立,双脚并拢,呼气直背前屈向下,双手撑地,吸气抬右腿向上,脚跟找天花板,呼气双手刀双脚两侧,头放松,保持5-8个呼吸,落腿换反侧。
玛雅瑜伽教练培训
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300浏览 2020-07-29
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