玛雅瑜伽教练培训

零基础瑜伽培训一定要选择专业的培训班，在这里小编为您推荐成都玛雅瑜伽教练培训！我们拥有雄厚的师资阵容，教学经验深厚，致力于为学员建立完善科学的授课体系，顺利完成学习目标，接下来让我们一起来了解一下吧。

玛雅瑜伽教练培训课程设置

瑜伽教练200TTC精品课程
课程详情：成都玛雅优伽·瑜千寻的瑜伽教练200TTC精品课程适合那些喜欢瑜伽，想成为专业瑜伽教练的学生学习，开设周末班和全日制班两种班型，满足学生不同学习需求。玛雅优伽经验丰富的老师授课，全面安排教学内容，从理论上帮助学生了解瑜伽，提供冥想课程，各种体式教学和团课实操运用，帮助学生在系统的学习中全面了解瑜伽内容，成为一名优秀的瑜伽教练，还有实习机会！

阿斯汤加瑜伽精讲课程
课程详情：阿斯汤加瑜伽精讲课程是由成都玛雅优伽·瑜千寻开设的，它的体位练习包括六个级别的课程，需要严格的逐级练习，每一个级别都有规定好的体位动作，必须坚持练习，才能达到效果。第1序列，初级序列，它的含义是，瑜伽疗法，重构脊柱、身体排毒，增强身体力量，灵活性、耐力。第二序列，中间序列，它的含义是净化神经系统。高级序列，神定和入定，它包括3、4、5、6 四个部分。

玛雅瑜伽教练培训学院优势和教学特色

专业教学团队,拥有多年的授课专业导师；综合型系统培训体系，从初学到精进终身进修；独创的教材培训体系，不断追随市场需求，跟进最新教学理念。

关于玛雅瑜伽教练培训学院

成都玛雅优伽·瑜千寻以瑜伽培训为主导，目前开设有多种瑜伽项目，如空中瑜伽、肩颈康复理疗瑜伽、阿斯汤加瑜伽、阿奴萨拉瑜伽等等热门类别，多年来致力于瑜伽大众健身，瑜伽人才进修，瑜伽就业推荐，瑜伽创业指导，是瑜伽教练职业基地。为有着不同职业规划、学习需求的学员提供优质有效的专业课程培训；拥有雄厚的师资阵容，教学经验深厚，致力于为学员建立完善科学的授课体系，顺利完成学习目标。

流瑜伽培训地址详情

成都市武侯区万达广场

有关瑜伽方面相关知识问答

坚持练瑜伽有哪些好处？
好处一：练习瑜伽可以让伽人们身心健康，幸福感增加：练习瑜伽的人每天都会精力充沛容光焕发。体力充沛，会让生活发生改变。在一个群体里，练习瑜伽的人往往是精神较好的。每天抽出1-2个小时练习瑜伽，各种BMI各种指标都趋于健康的较佳值，身体棒棒哒，也会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。心情舒畅身体就好，干什么都会幸福感很强，每年的体检指标也会是健康的。而健康是一切幸福的来源，健康的体魄会给你带来生活和工作的幸福感，因为你更多的精力去享受生活和工作。
好处二：练习瑜伽培养气质，提升个人魅力：瑜伽是一种极具表现力的运动，通过瑜伽，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。无论男人还是女人都会通过瑜伽的练习让自己变得优雅有气质，身姿挺拔。当然练习瑜伽的同时也是一项很好的体育锻炼，能强身健体，保持青春活力。这会影响到你的人格魅力。
好处三：练习瑜伽可以塑造人格，加强自律性：瑜伽是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈！瑜伽会让你的品格韧性增强，在压力面前你会变得游刃有余。坚韧会让你更好的处理不好处境。瑜伽的人，是一个坚强的人。同时坚持瑜伽，本身就是一个律己的行为。而饮食营养和运动的律己要求更高。你会为此得到更规律的生活，当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人。