成都新都区瑜伽培训 机构推荐

瑜伽培训一定要选择专业的培训班，在这里小编为您推荐成都玛雅瑜伽教练培训！我们拥有雄厚的师资阵容，教学经验深厚，致力于为学员建立完善科学的授课体系，顺利完成学习目标，接下来让我们一起来了解一下吧。

玛雅瑜伽教练培训学院课程设置

瑜伽轮系列精品课程
课程详情：瑜伽轮系列精品课程是由成都玛雅优伽·瑜千寻开设的，该课程将以瑜伽轮为主导，让瑜伽轮不再仅仅是好看的花瓶。在专业瑜伽老师的指导下实现充分的学习与锻炼。瑜伽轮正好配合了人的腰椎曲线，圆形的设计可以更好的帮助我们开胸腔，按摩腰椎和背部肌肉，在瑜伽轮的帮助下，你的身体可以得到较大幅度的拉伸，开肩效果也相比普通的开肩体式更加有效！还可以帮助你改善自身的形体和气质。

空中瑜伽精品课程
课程详情：成都玛雅优伽·瑜千寻开设的空中瑜伽精品课程，采用分层级的阶梯式教学方式，让练习者感受到空中瑜伽的魅力，通过伸展、阻力以及正位等动作要领帮助学员能够体会到空中瑜伽具有的放松、瘦身的效果，极具互动性和趣味性，从空中瑜伽的原理及由来的理论基础到动作要领，还有正确安全练习空中瑜伽的必备要领等，为学员提供贴心安全的教学服务。

玛雅瑜伽教练培训优势和教学特色

学习生涯充实：学员在培训期间会参加许多节日活动举行以及户外瑜伽练习和商演表演来检验和展示自己的才艺。

关于玛雅瑜伽教练培训学院

成都玛雅优伽·瑜千寻以瑜伽培训为主导，目前开设有多种瑜伽项目，如空中瑜伽、肩颈康复理疗瑜伽、阿斯汤加瑜伽、阿奴萨拉瑜伽等等热门类别，多年来致力于瑜伽大众健身，瑜伽人才进修，瑜伽就业推荐，瑜伽创业指导，是瑜伽教练职业基地。近年来玛雅优伽联合中国喜爱瑜伽网和THE YOGIS在成都主办了空前盛况的[2018中国瑜伽馆主经营管理大会]和[2018首届成都PANDA瑜伽艺术节]，为这座城市吸引了来日全国各地6大区域13个城市地区的数干名瑜伽爱好者的到访参与。

空中瑜伽培训地址详情

广场店：成都市宾隆路1号

有关瑜伽方面相关知识问答

瑜伽的好处有哪些？
促进血液循环：氧气是人体细胞的生命之源，它可以治疗伤口，消灭细菌，同时亦可确保肌肉组织的强度与活力。血液则负责将氧气带向身体每个部分，各种体育运动例如瑜伽可以提高心跳速度，从而加快带氧血液的循环。除此之外，瑜伽亦有助血液流向身体里经常被忽略的部位，例如关节、结连组织及体内器官等。而某些瑜伽姿势例如延展、扭转、后抑和收紧肌肉等，亦有发送信号功能，让身体传送血液至这些特定部分。
排毒：我们四周充斥着不同毒素，无论是空气、食物及水中都蕴藏着大量毒素。幸好人类的身体懂得透过皮肤、呼吸、血液和排泄器官，自行排清毒素。但到底排毒和瑜伽又有什么关系呢？当您练习大部分瑜伽课堂时，通常都会汗流浃背，此时体内毒素可借着皮肤排出体外。课堂当中，您亦可练习深呼吸的技巧，此时心跳速度亦会加快，这将有助促进血液循环。此外，您更可透过扭转和弯曲等姿势，按摩及刺激部分具排毒功能的器官，因此，定期练习瑜伽，有助排出体内毒素。
提升力量及柔韧度：大部分人士认为，使用最新健身器材或聘用私人教练，才能达致理想的健身效果。纵使部分学员确能如愿以偿，但更多人发现原来瑜伽的功效更为显著，因为瑜伽是一种既自然又全面的健身方式。