成都新都区瑜伽培训班 课程推荐

流瑜伽培训一定要选择专业的培训班，在这里小编为您推荐成都玛雅瑜伽教练培训！我们拥有雄厚的师资阵容，教学经验深厚，致力于为学员建立完善科学的授课体系，顺利完成学习目标，接下来让我们一起来了解一下吧。

玛雅瑜伽教练培训学院课程设置

阿斯汤加瑜伽精讲课程
课程详情：阿斯汤加瑜伽精讲课程是由成都玛雅优伽·瑜千寻开设的，它的体位练习包括六个级别的课程，需要严格的逐级练习，每一个级别都有规定好的体位动作，必须坚持练习，才能达到效果。第1序列，初级序列，它的含义是，瑜伽疗法，重构脊柱、身体排毒，增强身体力量，灵活性、耐力。第二序列，中间序列，它的含义是净化神经系统。高级序列，神定和入定，它包括3、4、5、6 四个部分。

弹力带进修精品课程
课程详情：成都玛雅优伽·瑜千寻为学生提供专业弹力带进修，帮助学生利用好弹力带这一练习辅助工具，为帮助学生提升联系效果。适合想要锻炼身体，塑性健身的学生，成都玛雅优伽专业瑜伽老师授课，帮助学生了解弹力带使用方法，配合其他工具完成健身，帮助学员提升训练效果，取得增强力量、增加肌肉、提升耐力等更多效应。

玛雅瑜伽教练培训优势和教学特色

师资力量强大：玛雅优伽-瑜千寻拥有非常出色且强大的瑜伽培训团队。

流瑜伽培训老师介绍

杨立彦
印度瑞斯凯斯YOGAVIN1瑜伽学院终身荣誉顾问 国际瑜伽联盟总裁判长兼都江堰瑜协会名誉会长 2006-2019立彦瑜伽丝绸之路 瑜行印度迈索一班加罗尔一菩提伽耶一加尔各答一加德满都一新 德里一瑞斯山凱斯一喜马拉雅山一青海湖一布达拉宮(山海之间 千瑜千寻) 瑜伽14年2300余名中外徒弟10000+课时全球数学资历 从印度到中国先后亲临指导97家知名瑜伽馆高阶课程开展 «TTC300瑜伽高级导师认证»首席培训官 «气形能量流瑜伽»中国导师 «ZEN瑜伽系列一太极禅舞»掌l门人 «青城山太极瑜伽户外禅修营»创办者 «古老印度一瑜伽之心»传承人。

杨敏
玛雅优伽瑜伽馆&瑜千寻瑜伽-教研部导师 2007-2018瑜伽教学十二年经验 2007-古典哈他瑜伽认证培训师，获得《国际高级瑜伽导师认证》证书 2009-在印度迈索（Mysore）的阿斯汤伽瑜伽研究中心学习阿斯汤伽瑜伽 2013-研习理疗瑜伽，获得《理疗瑜伽导师》资质，主攻肩颈、脊柱、腰椎等康复理疗 2015-开发瑜伽对于青少年视力矫正的功能课程。

关于玛雅瑜伽教练培训学院

玛雅优伽和瑜千寻是成都玛雅优佳健身服务有限公司旗下直营品牌，公司位于天府之都的中心仁和春天和金牛万达广场、龙湖北城天街、武侯万达广场等繁荣商圈。多年来致力于瑜伽大众健身，瑜伽人才进修，瑜伽就业推荐，是瑜伽教练培训的实力之选。近年来玛雅优伽联合中国喜爱瑜伽网和THE YOGIS在成都主办了空前盛况的[2018中国瑜伽馆主经营管理大会]和[2018首届成都PANDA瑜伽艺术节]，为这座城市吸引了来日全国各地6大区域13个城市地区的数干名瑜伽爱好者的到访参与。

流瑜伽培训地址详情

金牛万达店：成都市金牛区一环路北三段1号

有关瑜伽方面相关知识问答

瑜伽的好处有哪些？
促进血液循环：氧气是人体细胞的生命之源，它可以治疗伤口，消灭细菌，同时亦可确保肌肉组织的强度与活力。血液则负责将氧气带向身体每个部分，各种体育运动例如瑜伽可以提高心跳速度，从而加快带氧血液的循环。除此之外，瑜伽亦有助血液流向身体里经常被忽略的部位，例如关节、结连组织及体内器官等。而某些瑜伽姿势例如延展、扭转、后抑和收紧肌肉等，亦有发送信号功能，让身体传送血液至这些特定部分。
排毒：我们四周充斥着不同毒素，无论是空气、食物及水中都蕴藏着大量毒素。幸好人类的身体懂得透过皮肤、呼吸、血液和排泄器官，自行排清毒素。但到底排毒和瑜伽又有什么关系呢？当您练习大部分瑜伽课堂时，通常都会汗流浃背，此时体内毒素可借着皮肤排出体外。课堂当中，您亦可练习深呼吸的技巧，此时心跳速度亦会加快，这将有助促进血液循环。此外，您更可透过扭转和弯曲等姿势，按摩及刺激部分具排毒功能的器官，因此，定期练习瑜伽，有助排出体内毒素。
提升力量及柔韧度：大部分人士认为，使用最新健身器材或聘用私人教练，才能达致理想的健身效果。纵使部分学员确能如愿以偿，但更多人发现原来瑜伽的功效更为显著，因为瑜伽是一种既自然又全面的健身方式。