金牛区零基础瑜伽培训 课程推荐

空中瑜伽培训一定要选择专业的培训班，在这里小编为您推荐玛雅瑜伽教练培训！我们拥有雄厚的师资阵容，教学经验深厚，致力于为学员建立完善科学的授课体系，顺利完成学习目标，接下来让我们一起来了解一下吧。

玛雅瑜伽教练培训学院课程设置

阿奴萨拉瑜伽特色课程
课程详情：成都玛雅优伽·瑜千寻推出的阿奴萨拉瑜伽特色课程也是玛雅优伽开设的特色瑜伽课程之一。在阿奴萨拉瑜伽中，体式的练习始终遵循通用顺位法则（Universal Principles of Alignment）。这五个主要的法则应用在每个体式当中——优雅打开，肌肉能量，内螺旋，外螺旋，组织能量。除此之外还有第二顺位法（Secondary Alignment Principals），常用于体式排列的精进。

瑜伽轮系列精品课程
课程详情：瑜伽轮系列精品课程是由成都玛雅优伽·瑜千寻开设的，该课程将以瑜伽轮为主导，让瑜伽轮不再仅仅是好看的花瓶。在专业瑜伽老师的指导下实现充分的学习与锻炼。瑜伽轮正好配合了人的腰椎曲线，圆形的设计可以更好的帮助我们开胸腔，按摩腰椎和背部肌肉，在瑜伽轮的帮助下，你的身体可以得到较大幅度的拉伸，开肩效果也相比普通的开肩体式更加有效！还可以帮助你改善自身的形体和气质。

玛雅瑜伽教练培训学院优势和教学特色

专业教学团队,拥有多年的授课专业导师；独创的教材培训体系，不断追随市场需求，跟进最新教学理念；综合型系统培训体系，从初学到精进终身进修。

瑜伽培训班老师介绍

杨敏
玛雅优伽瑜伽馆&瑜千寻瑜伽-教研部导师 2007-2018瑜伽教学十二年经验 2007-古典哈他瑜伽认证培训师，获得《国际高级瑜伽导师认证》证书 2009-在印度迈索（Mysore）的阿斯汤伽瑜伽研究中心学习阿斯汤伽瑜伽 2013-研习理疗瑜伽，获得《理疗瑜伽导师》资质，主攻肩颈、脊柱、腰椎等康复理疗 2015-开发瑜伽对于青少年视力矫正的功能课程。

欧文英
中国资深瑜伽导师 轻盈瑜伽学院创始人 曾获得上海瑜伽大赛第二名 人物专题报道《瑜伽探秘》 曾被成都《新潮》生活周刊评为“榜样”人物 四川卫视特邀健康专栏嘉宾 四川电视台妇女儿童频道特邀健康专家 长沙电视台受邀“天鹅行动”栏目评委 四川省文化厅西部国际文化 交流中心副主任 国家文化部中华社会文化发展基金会西部文化基金副理事长。

关于玛雅瑜伽教练培训学院

成都玛雅优伽·瑜千寻以瑜伽培训为主导，目前开设有多种瑜伽项目，如空中瑜伽、肩颈康复理疗瑜伽、阿斯汤加瑜伽、阿奴萨拉瑜伽等等热门类别，多年来致力于瑜伽大众健身，瑜伽人才进修，瑜伽就业推荐，瑜伽创业指导，是瑜伽教练职业基地。玛雅优伽—瑜･千寻国际瑜伽学院，专注于瑜伽大众健身-瑜伽职业培训-瑜伽人才进修-瑜伽就业推荐-瑜伽创业指导-瑜伽商务合作-瑜伽连锁的健康瑜伽文化养生产业。

瑜伽教练培训地址详情

武侯万达店：成都市武侯区万达广场

有关瑜伽方面相关知识问答

练瑜珈真的能练出好身材吗？
1、练瑜珈真的会练出好身材吗？千万不要练瑜伽，因为练了，你会发现买回来的薯片、可乐顿时让你没有了食欲，只能委屈地尘封在柜子里。瑜伽消耗大量热量，身材更紧致了，刚买的裤子又变肥了，费钱！
2、坏习惯不经意就被改掉了：千万不要练瑜伽，因为练了，你会发现之前的生活习惯是多么的糟糕，尽管知道要花大力气去剔除坏习惯，但是你却和他们和谐相处，并且感觉很舒适！一旦练了瑜伽，你会无法接受他们。
3、一躺下就睡着，一觉到天亮：千万不要练瑜伽，因为练了，不到凌晨你就哈欠连天，只想睡觉。都市的夜生活还未开始，你就进入香甜的梦乡；本想睡个懒觉，到时候就自然醒了，简直没法放纵自己。
4、容颜常驻，变不老妖精：千万不要练瑜伽，因为练了，你会发现自己的身体好了很多，慢性疾病也渐渐消除了，跟同龄人相比，年轻了不止那么几岁，严重的甚至看起来像母女，简直是拉仇恨！
5、品味提高了，想装屌丝都难：千万不要练瑜伽，因为练了，你会发现自己的技术、装备都不完美，会不断追求新的事物，在琳琅满目中挑选适合自己的东西，在这过程中品味慢慢跟着提高了，气质也越来越好了。