成都瑜伽培训班哪里的好

瑜伽教练培训班一定要选择专业的培训班，在这里小编为您推荐成都玛雅瑜伽教练培训学院！我们拥有雄厚的师资阵容，教学经验深厚，致力于为学员建立完善科学的授课体系，顺利完成学习目标，接下来让我们一起来了解一下吧。

玛雅瑜伽教练培训学院课程设置

瑜伽教练200TTC精品课程
课程详情：成都玛雅优伽·瑜千寻的瑜伽教练200TTC精品课程适合那些喜欢瑜伽，想成为专业瑜伽教练的学生学习，开设周末班和全日制班两种班型，满足学生不同学习需求。玛雅优伽经验丰富的老师授课，全面安排教学内容，从理论上帮助学生了解瑜伽，提供冥想课程，各种体式教学和团课实操运用，帮助学生在系统的学习中全面了解瑜伽内容，成为一名优秀的瑜伽教练，还有实习机会！

球瑜伽进修特色课程
课程详情：瑜伽球是瑜伽训练中很好的辅助工具，对于肌肉按摩、血液循环很有帮助。球瑜伽是专门利用瑜伽球的针对性体式练习，成都玛雅优伽专业老师授课，在安静轻松的环境中帮助学生掌握体式。球瑜伽主要针对腹部、背部、腰部等主要部分，配合缓慢有节奏的呼吸运动，帮助肌肉放松，能够消耗脂肪，提升四肢和脊柱的承受力，适合各种人群练习。

玛雅瑜伽教练培训学院优势和教学特色

专业教学团队,拥有多年的授课专业导师；独创的教材培训体系，不断追随市场需求，跟进最新教学理念；综合型系统培训体系，从初学到精进终身进修。

瑜伽教练培训班老师介绍

郭璐佳
玛雅优伽|·千寻瑜伽学院一副院长全美瑜伽联盟RYT-300认证 2009-2019瑜伽11年1800余名专业徒弟9000+课时高级认证培训资历 «中国孕婴协会»孕产妇瑜伽授权导师 «亚太国际瑜伽协会»«世界瑜伽加协会»授权培训导师 四川健身瑜伽裁判员兼FOREST瑜伽大会总评委 优卡蓬品牌形象大使兼中印瑜伽节形象大使 国内首批AERIAL YOGA空中瑜伽导师认证 RFLY空中瑜伽体系及空中孕产创始人。

杨立彦
印度瑞斯凯斯YOGAVIN1瑜伽学院终身荣誉顾问 国际瑜伽联盟总裁判长兼都江堰瑜协会名誉会长 2006-2019立彦瑜伽丝绸之路 瑜行印度迈索一班加罗尔一菩提伽耶一加尔各答一加德满都一新 德里一瑞斯山凱斯一喜马拉雅山一青海湖一布达拉宮(山海之间 千瑜千寻) 瑜伽14年2300余名中外徒弟10000+课时全球数学资历 从印度到中国先后亲临指导97家知名瑜伽馆高阶课程开展 «TTC300瑜伽高级导师认证»首席培训官 «气形能量流瑜伽»中国导师 «ZEN瑜伽系列一太极禅舞»掌l门人 «青城山太极瑜伽户外禅修营»创办者 «古老印度一瑜伽之心»传承人。

关于玛雅瑜伽教练培训学院

成都玛雅优伽·瑜千寻以瑜伽培训为主导，目前开设有多种瑜伽项目，如空中瑜伽、肩颈康复理疗瑜伽、阿斯汤加瑜伽、阿奴萨拉瑜伽等等热门类别，多年来致力于瑜伽大众健身，瑜伽人才进修，瑜伽就业推荐，瑜伽创业指导，是瑜伽教练职业基地。校区位于天府之心以及各大时尚商圈，无论您未来作为瑜伽教练、瑜伽爱好者、瑜伽馆管理人员、瑜伽馆馆主等，都能在这个平台找到属于自己的瑜伽之路。

零基础瑜伽培训地址详情

成都市武侯区万达广场

有关瑜伽方面相关知识问答

瑜伽禁忌有哪些？
禁忌一： 情绪波动不宜练习瑜伽。瑜伽属于身心灵都要配合的运动，如果生气、焦虑、紧张的情况下，肌肉群紧绷，较好不要练习瑜伽，以免受伤，只有在肌肉柔软的情况下练习瑜伽，才能更加健康安全。
禁忌二： 上几节课后，觉得关节及肌腱酸痛，可能不适合练瑜伽。有些人天生身体的柔软度就不好，而瑜伽则是训练身体的柔软度与肌力的延展，如果每次练完瑜伽之后，就出现关节疼痛或是肌腱发炎的情况，可能本身身体柔软度不够，不适合瑜伽动作。
禁忌三： 骨质疏松症者，练习要小心。有些瑜伽的动作必须用手或脚等肢体支撑身体的重量，如果有骨质疏松症，很可能因为核心肌群的力量没有训练好，以致手肘支撑的时候，不小心骨折。
禁忌四： 眼压过高、高度近视眼，不建议头下脚上的倒立动作。前弯或倒立，会增加眼压，因此原本就有眼压过高、高度近视的人，不建议练习瑜伽。
禁忌五： 身体状况不佳、大病初愈、骨折初期不宜练习瑜伽。瑜伽需要身体状况良好的情况下，才能达到锻炼身体机能及肌群的功效，如果身体状况不好，肌肉、关节、韧带无法发挥力量，练习瑜伽的时候，就很容易受伤。