成都新都区瑜伽教练培训班 机构排名

瑜伽培训一定要选择专业的培训班，在这里小编为您推荐成都玛雅瑜伽教练培训学院！我们拥有雄厚的师资阵容，教学经验深厚，致力于为学员建立完善科学的授课体系，顺利完成学习目标，接下来让我们一起来了解一下吧。

玛雅瑜伽教练培训学院课程设置

阴瑜伽进修经典课程
课程详情：该课程适合想要学习阴瑜伽的学员上课，玛雅优伽专业老师授课，详细讲解介绍阴瑜伽知识，帮助学生从理论上了解阴瑜伽知识，讲解瑜伽体式，并指导学生练习，让老师纠正学生体式问题，帮助同学们了解各种瑜伽体式的功效。成都玛雅优伽有着良好的校区环境，为学生提供专业的瑜伽培训，帮助学员感受阴瑜伽的魅力和效果。

阿奴萨拉瑜伽特色课程
课程详情：成都玛雅优伽·瑜千寻推出的阿奴萨拉瑜伽特色课程也是玛雅优伽开设的特色瑜伽课程之一。在阿奴萨拉瑜伽中，体式的练习始终遵循通用顺位法则（Universal Principles of Alignment）。这五个主要的法则应用在每个体式当中——优雅打开，肌肉能量，内螺旋，外螺旋，组织能量。除此之外还有第二顺位法（Secondary Alignment Principals），常用于体式排列的精进。

玛雅瑜伽教练培训学院优势和教学特色

学员就业推荐：玛雅优伽于2018年中旬与西南地区的十年瑜伽品牌轻盈瑜伽合并，为瑜伽培训的各位优秀毕业学员免费提供更好更全面的就业机会。

瑜伽培训班老师介绍

欧文英
中国资深瑜伽导师 轻盈瑜伽学院创始人 曾获得上海瑜伽大赛第二名 人物专题报道《瑜伽探秘》 曾被成都《新潮》生活周刊评为“榜样”人物 四川卫视特邀健康专栏嘉宾 四川电视台妇女儿童频道特邀健康专家 长沙电视台受邀“天鹅行动”栏目评委 四川省文化厅西部国际文化 交流中心副主任 国家文化部中华社会文化发展基金会西部文化基金副理事长。

谭昆
毕业于四川音乐学院，维密塑身导师 跟随香港明星私教Kinki老师进修空中瑜伽 2018盛大金禧小达人成都赛区评委 亚太国际瑜伽协会授权高级瑜伽师 中国瑜伽联盟高级培训导师 擅长正位哈他瑜伽师资培训 2013年起教授流瑜伽/舞韵瑜伽/空中瑜伽课程，累积多达3000H特色瑜伽课程培训资历 EBTS考级系统注册AAA级在册培训师 一带一路亚太国际大赛(第八届香港国际大赛)团体组冠军。

关于玛雅瑜伽教练培训学院

成都玛雅优伽·瑜千寻以瑜伽培训为主导，目前开设有多种瑜伽项目，如空中瑜伽、肩颈康复理疗瑜伽、阿斯汤加瑜伽、阿奴萨拉瑜伽等等热门类别，多年来致力于瑜伽大众健身，瑜伽人才进修，瑜伽就业推荐，瑜伽创业指导，是瑜伽教练职业基地。校区位于天府之心以及各大时尚商圈，无论您未来作为瑜伽教练、瑜伽爱好者、瑜伽馆管理人员、瑜伽馆馆主等，都能在这个平台找到属于自己的瑜伽之路。

瑜伽培训班地址详情

成都市金牛区一环路北三段1号

有关瑜伽方面相关知识问答

瘦身瑜伽的误区有哪些？
误区一：跳健身操当热身。某些瑜伽教练将跳健身操的方式作为做瑜伽前的热身运动，这是不可取的，因为跳健身操后身体处于兴奋状态，无法进入瑜伽要求的冥想状态。此外，跳操后肌体的兴奋容易导致瑜伽动作过于迅猛，从而造成各种拉伤。
误区二：自己在家练动作。有许多瑜伽爱好者因为没有时间去训练场或其他原因，喜欢自己在家里按照光盘或者书等教程练习动作。专家对此指出，这种方法是不可取的，特别是对于初学者更是有害。因为瑜伽学习者如果不了解自己的身体，不知道自己的极限时，很可能就会陷入盲目的练习而增加受伤的几率。
误区三：只要出汗就好，一节瑜伽课后，应该有身心合一的良好感觉，如果只是身体的某一部分感觉好，出了一身大汗或者觉得头痛酸胀和过度兴奋，都是一种身体受伤的信号。应在每节课程结束以后给自己列一个问卷，问问自己身体的感受，看是否超过极限，以此来制定练习计划才能达到很好成效。