成都金牛区流瑜伽培训

瑜伽培训一定要选择专业的培训班，在这里小编为您推荐成都玛雅瑜伽教练培训学院！我们拥有雄厚的师资阵容，教学经验深厚，致力于为学员建立完善科学的授课体系，顺利完成学习目标，接下来让我们一起来了解一下吧。

玛雅瑜伽教练培训课程设置

阿奴萨拉瑜伽特色课程
课程详情：成都玛雅优伽·瑜千寻推出的阿奴萨拉瑜伽特色课程也是玛雅优伽开设的特色瑜伽课程之一。在阿奴萨拉瑜伽中，体式的练习始终遵循通用顺位法则（Universal Principles of Alignment）。这五个主要的法则应用在每个体式当中——优雅打开，肌肉能量，内螺旋，外螺旋，组织能量。除此之外还有第二顺位法（Secondary Alignment Principals），常用于体式排列的精进。

肩颈康复理疗瑜伽经典课程
课程详情：由成都玛雅优伽·瑜千寻推出的肩颈康复理疗瑜伽经典课程是专门为肩颈不适的人群需要通过瑜伽运动来改善身体不适状况的学员开设的，主要针对现代办公室人群和中老年人。旨在让学员们在轻松的瑜伽场地感受修身养性的瑜伽运动，由专业的老师带领学员学习，通过系统的体系化教学，具有针对性的帮助学员骨骼与肌肉恢复机动性，弹性与活力年轻，同时对身体的各项机能予以改善。

玛雅瑜伽教练培训优势和教学特色

专业教学团队,拥有多年的授课专业导师；独创的教材培训体系，不断追随市场需求，跟进最新教学理念；综合型系统培训体系，从初学到精进终身进修。

瑜伽培训班老师介绍

欧文英
中国资深瑜伽导师 轻盈瑜伽学院创始人 曾获得上海瑜伽大赛第二名 人物专题报道《瑜伽探秘》 曾被成都《新潮》生活周刊评为“榜样”人物 四川卫视特邀健康专栏嘉宾 四川电视台妇女儿童频道特邀健康专家 长沙电视台受邀“天鹅行动”栏目评委 四川省文化厅西部国际文化 交流中心副主任 国家文化部中华社会文化发展基金会西部文化基金副理事长。

杨敏
玛雅优伽瑜伽馆&瑜千寻瑜伽-教研部导师 2007-2018瑜伽教学十二年经验 2007-古典哈他瑜伽认证培训师，获得《国际高级瑜伽导师认证》证书 2009-在印度迈索（Mysore）的阿斯汤伽瑜伽研究中心学习阿斯汤伽瑜伽 2013-研习理疗瑜伽，获得《理疗瑜伽导师》资质，主攻肩颈、脊柱、腰椎等康复理疗 2015-开发瑜伽对于青少年视力矫正的功能课程。

关于玛雅瑜伽教练培训

成都玛雅优伽·瑜千寻以瑜伽培训为主导，目前开设有多种瑜伽项目，如空中瑜伽、肩颈康复理疗瑜伽、阿斯汤加瑜伽、阿奴萨拉瑜伽等等热门类别，多年来致力于瑜伽大众健身，瑜伽人才进修，瑜伽就业推荐，瑜伽创业指导，是瑜伽教练职业基地。为有着不同职业规划、学习需求的学员提供优质有效的专业课程培训；拥有雄厚的师资阵容，教学经验深厚，致力于为学员建立完善科学的授课体系，顺利完成学习目标。

瑜伽教练培训班地址详情

北城天街店：成都市金牛区五块石路1号

有关瑜伽方面相关知识问答

初练瑜伽的注意事项有哪些？
1、不要空腹做瑜珈：在饭后做瑜珈会有碍瑜珈练习的进行，为了让身体可以弯曲到指定的瑜珈姿势，较好空腹进行。较好是在瑜珈前的一的小时以前用餐完毕，但如果来不及在一个小时前用餐但又很饿时，可以在瑜珈前的二十分钟吃一根香蕉，既能够抵挡饥饿感又不会消化不良。
2、提早抵达瑜珈教室：尽量在开始上课前十分钟抵达教室，以免有一些报名资料需要填写，或是可以询问瑜珈老师一些相关的问题。提早抵达也可以让你有充分的时间熟悉环境，和瑜珈老师聊天，让老师可以更了解你的状况。
3、寻找适合自己的瑜伽类型：瑜伽分很多种，并不是每一种瑜伽都适合你。每个瑜伽馆都提供一定的免费体验课程。你可以先体验一下，再做决定。