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作为一名普通用户,戒网瘾需要避开的坑有:强制戒断(突然完全停止使用网络,可能导致强烈的戒断反应)。单一方法(仅依赖一种方法,如自我约束,可能效果不佳)。缺乏支持(没有家人、朋友或专业人士的支持和理解)。

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