郑州太极瑜伽培训
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课程班型
白天班,晚班,周六周日
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上课时间
白天班,晚班,周六周日
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课时数量
40节课
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授课方式
线下面授
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课程特色
小班制
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上课校区
经三路与丰产路
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- 155****5748 已成功预约**课程
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课程简介
普拉提
普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程，它的起源要追溯到1914年战争中的集中营。
普拉提(pilates)是一项超过80年，独特神奇的组合运动系统疗法，取名于其创始人(Joseph H.*****es)约瑟夫?普拉提先生。
普拉提演化为一个名词，泛指所有运用Joseph Pilates动作来锻炼的课程，该课程可以是集体健身课程或是由一个教练为了纠正某种特殊损伤、肌肉不平衡或其他身体问题而开设的私人训练课程。普拉提集体健身课是专为在办公室工作的人群设计的，他们由于长时间在办公桌和电脑前工作导致肌肉发展失衡，这种课程主要是针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练。有规律的进行普拉提锻炼可纠正身体姿态，放松腰部、颈部，解决肩部问题，收紧手臂、腹部的松弛肌肉。很多专业的运动员也用普拉提练习来避免运动损伤
评分
40课程数
9校区数
1
机构简介：郑州市金水天悦健身馆是国际瑜伽协会的会员单位。是国内以纯粹瑜伽定位，结合东西方授课方式，是国内瑜伽会馆中的知名口牌之一。以推广和普及瑜伽为宗旨。率先成立了国内资深级的教学研发团队，在教学过程中开发总结出一整套适合国内的瑜伽教学和教练员培训体系。在国内专业瑜伽健身教学领域里享有较高的知名度和良好的口碑。郑州天悦莲花国瑜伽学院是国际瑜伽协会直接投资的瑜伽教练认证机构，是目前业内颇具规模的瑜伽教学机构。自2004年成立以来，天悦瑜伽学院已历经15年的瑜伽之路，目前在河南各地已拥有50多家加盟机构，瑜伽教练培训已有15年历程，培育出数千名瑜伽教练在全国各地瑜伽馆，健身俱乐部，企业单位等机构任教。天悦健身馆核心优势国际瑜伽协会直接投资的瑜伽教练认证机构，目前业内颇具规模的瑜伽教学机构。在河南各地已拥有50多家加盟机构，瑜伽教练培训已有15年历程，培育出数千名瑜伽教练在全国各地瑜伽馆，健身俱乐部，企业单位等机构任教。天悦健身馆机构优势郑州天悦健身馆总部坐落于郑州市财富与商圈的中心地带。场所设计风格清新舒适，彰显朴素、优雅的内涵与魅力,是广大瑜伽爱好者静心修习的心灵家园。天悦健身馆，以人为本，倡导“天高志远，心悦养生”的理念，根植中原沃土，以“瑜伽”为纽带，全面推动瑜伽文化事业，以超前的经营理念，国际化运营模式，企业化管理规范，以瑜伽教练培养培训、瑜伽会员教学等方面开展广泛的经营活动。郑州市天悦健身馆拥有强大的师资背景和一整套完整/正宗的的教学培训体系，追求尽善尽美的教学质量。使天悦瑜伽在中国瑜伽界独树一帜。目前是业内颇具规模的专业瑜伽教学机构。专业瑜伽导师经过国际瑜伽协会认证。拥有全球执教资格。
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