郑州天悦健身馆

阿斯汤加

郑州瑜伽健身班

请询价

课程班型

白天班,晚班,周六周日

上课时间

白天班,晚班,周六周日

课时数量

40节课

授课方式

线下面授

课程特色

小班制

上课校区

经三路与丰产路

免费预约试听

限时领取试听名额

  • 168****2002 已成功预约**课程
  • 130****3065 已成功预约**课程
  • 138****7174 已成功预约**课程
  • 184****6120 已成功预约**课程
  • 136****7290 已成功预约**课程
  • 133****7609 已成功预约**课程
  • 136****7800 已成功预约**课程
  • 183****4560 已成功预约**课程
  • 185****9389 已成功预约**课程
  • 136****7437 已成功预约**课程

课程简介

阿斯汤加

阿斯汤嘎瑜伽是一项严格的练习。阿斯汤嘎瑜伽分为基础级、中级、高级3种级别。每种级别的动作编排是固定不变的,都以5遍太阳祈祷式A和B开始,中间有大量的体位姿势练习,最后以倒立和休息术作为结束。这样连续不断动作练习的目的,在于消耗大量热量,以清洁身体,排出毒素。

阿斯汤嘎瑜伽均衡地锻炼了身体的力量、柔韧度和耐力。欧美国家很多健身爱好者都热衷于此。在西方,这种瑜伽也被称作"力量瑜伽"。现在,国内一些瑜伽馆已经开设阿斯汤嘎瑜伽课程,受到年轻人的欢迎,但大多以初级为主。

阿斯汤加瑜伽,可以改善人体的循环系统,调理身心,使人神清气爽。练习者还可获得力量与柔韧之间的平衡,并改善心血管机能,使身体变得更轻盈、灵活、强健,达到给身体解毒的功效。相对于其他瑜伽形式,阿斯汤加的运动强度稍大,体能较好或已经有了多年瑜伽练习经验的人可以一试,但初学者一定要谨慎。


郑州天悦健身馆

1名学员报名咨询

去首页

评分

40

课程数

9

校区数

1

机构简介:郑州市金水天悦健身馆是国际瑜伽协会的会员单位。是国内以纯粹瑜伽定位,结合东西方授课方式,是国内瑜伽会馆中的知名口牌之一。以推广和普及瑜伽为宗旨。率先成立了国内资深级的教学研发团队,在教学过程中开发总结出一整套适合国内的瑜伽教学和教练员培训体系。在国内专业瑜伽健身教学领域里享有较高的知名度和良好的口碑。郑州天悦莲花国瑜伽学院是国际瑜伽协会直接投资的瑜伽教练认证机构,是目前业内颇具规模的瑜伽教学机构。自2004年成立以来,天悦瑜伽学院已历经15年的瑜伽之路,目前在河南各地已拥有50多家加盟机构,瑜伽教练培训已有15年历程,培育出数千名瑜伽教练在全国各地瑜伽馆,健身俱乐部,企业单位等机构任教。天悦健身馆核心优势国际瑜伽协会直接投资的瑜伽教练认证机构,目前业内颇具规模的瑜伽教学机构。在河南各地已拥有50多家加盟机构,瑜伽教练培训已有15年历程,培育出数千名瑜伽教练在全国各地瑜伽馆,健身俱乐部,企业单位等机构任教。天悦健身馆机构优势郑州天悦健身馆总部坐落于郑州市财富与商圈的中心地带。场所设计风格清新舒适,彰显朴素、优雅的内涵与魅力,是广大瑜伽爱好者静心修习的心灵家园。天悦健身馆,以人为本,倡导“天高志远,心悦养生”的理念,根植中原沃土,以“瑜伽”为纽带,全面推动瑜伽文化事业,以超前的经营理念,国际化运营模式,企业化管理规范,以瑜伽教练培养培训、瑜伽会员教学等方面开展广泛的经营活动。郑州市天悦健身馆拥有强大的师资背景和一整套完整/正宗的的教学培训体系,追求尽善尽美的教学质量。使天悦瑜伽在中国瑜伽界独树一帜。目前是业内颇具规模的专业瑜伽教学机构。专业瑜伽导师经过国际瑜伽协会认证。拥有全球执教资格。

更多
校区 更多

点击获取距我最近校区

  • 经三店

    经三路与丰产路

    导航
    电话咨询
相关推荐

当前位置:

郑州 天悦健身馆 郑州瑜伽健身班

本站展示的所有信息内容系由机构或个人用户发布,可能存在发布者所发布的信息,并未获得品牌所有人有效授权。本平台会加强审核,但无法完全排除差错或疏漏。郑重声明:本平台仅为免费注册用户提供免费的信息发布渠道,但不对其发布信息的真实性、准确性和合法性负责,对此也不承担任何法律责任。对于从本网站或本网站的任何有关服务所获得的资讯、内容或广告,您接受或信赖任何信息所产生之风险应自行承担,本网对任何使用或提供本网站信息的商业活动及其风险不承担任何责任。,如果侵犯,请及时通知我们,发送邮件至15610150293@126.com本网站将在第一时间及时删除。