中山肚皮舞周末班

肚皮舞（阿拉伯语：قص شرقي 或 رقص بلدي），是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和马基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种国际性舞蹈。

肚皮舞教练培训

本校肚皮舞学习内容：

1、深入学习和掌握66个基础肚皮舞动作技巧。

2、技巧专业术语（中英文），授课常用话术。

3、在舞动过程中，正确运用肌肉和呼吸，掌握所有技巧肌控的发力点。

4、三种辅助型训练课程：芭蕾形体训练，软开度训练，体能训练。

5、肚皮舞N种技巧组合训练。

达到肢体协调性训练。另涉及到点对点、点对线、初中高复合技巧训练，层次，耐力、爆发力、控制力的肌肉训练。

6、经典肚皮舞片段组合训练。

主要针对“技巧变型处理”，移动步伐“重心转换”训练，身体线条的“流畅性”训练，“气息和舞感”综合训练。

7、手臂和腿型的“密训”

8、针对节奏感、旋律感的训练。

深入学习基础的10种以上常用中东节奏，并搭配相匹配音乐和组合进行混合训练。

9、东方舞基础文化理论详解。

介绍常见舞蹈文化理论、每种舞蹈风格的音乐结构和舞台表现方式、每种舞蹈风格的服饰要求等）。掌握教学教法，把握不同环境的授课技法，和授课心理学。

课时：一个月（8支舞蹈，学习4个初级，2个中级，2个高级，10个节奏）。

证书：肚皮舞初级证书

适合：零基础、肚皮舞爱好者