武汉东方启明星篮球培训

武汉东方启明星·青少儿篮球培训

武汉东方启明星·青少儿篮球培训

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课程班型

任意时段

上课时间

白天班,晚班,周六周日

课时数量

40节课

授课方式

线下面授

课程特色

免费试听,小班教学,随到随学,差异化教学,24H答疑

上课校区

大东门校区,华侨城校区,联合校区共3所校区

免费预约试听

限时领取试听名额

  • 182****2147 已成功预约**课程
  • 184****1839 已成功预约**课程
  • 158****1238 已成功预约**课程
  • 167****9723 已成功预约**课程
  • 151****5160 已成功预约**课程
  • 160****7755 已成功预约**课程
  • 137****9477 已成功预约**课程
  • 137****2839 已成功预约**课程
  • 160****2852 已成功预约**课程
  • 183****6356 已成功预约**课程

课程简介

适用对象:

1、5-16岁儿童

2、通过运动教育塑造健全的人格

学习目标:

增强孩子团队合作意识,增提升竞争意识,在实战中学习更多篮球技能

课程内容:

体能训练计划:

小步跑30秒,平板支撑30秒,高抬腿20个,屈腿两头起6组X15个,对侧肩6组X30个,深蹲跳5组X15个,波比跳5组X20个

为了运动后的肌肉不紧绷,还有大腿前侧拉伸,大腿后侧拉伸注,每组休息1分钟。

主要训练肢体协调、篮球基础训练,兴趣爱好培养。

训练内容:青少年体能--青少年体适能,手臂力量训练,腿部力量训练,腰腹力量训练,灵敏性,协调性少儿篮球基本功练习,运球,传球,投篮,三步上篮,篮球比赛的规则及方法

武汉东方启明星篮球拥有优质的师资储备和良好的教学效果,让更多的家庭选择东方启明星,东方启明星通过多年的努力逐步成为行业内的“篮球教育专家”。 独创“3段12级”标准课程,根据孩子年龄和技术水平分段级,提供针对性课程,共包含18个体质,技术和品格指标,融入200个篮球技术,300个游戏教法。 让孩子们在专业,快乐的篮球环境中,提高身体素质,培养运动热情,增强团队合作意识,学习积极阳光的人生态度。

武汉东方启明星篮球培训

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评分

50

课程数

40

校区数

25

机构简介:武汉作为一座历史悠久、文化底蕴深厚的城市,其品牌效应也能为篮球培训机构带来更多的关注和机会。东方启明星中国青少年篮球教育头部品牌,覆盖全国100+城市,600+校区,累计服务学员30万+青少年儿童,拥有篮球培训网络,业内专业的用户口碑。 优质的师资储备和良好的教学效果让更多的家庭选择东方启明星,东方启明星通过多年的努力逐步成为行业内的“篮球教育专家”。 独创“3段12级”标准课程,根据孩子年龄和技术水平分段级,提供针对性课程,共包含18个体质,技术和品格指标,融入200个篮球技术,300个游戏教法。 让孩子们在专业,快乐的篮球环境中,提高身体素质,培养运动热情,增强团队合作意识,学习积极阳光的人生态度。

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  • 张*生

    张*生

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    报名课程:少儿篮球培训

    学费:

    1000

    报名时间:2023-07-19

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  • 大东门校区

    武汉市武昌区东方启明星青少儿篮球培训(大东门校区)

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