天津健身训练课程
￥2980
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课程班型
任意时段
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上课时间
白天班,晚班,周六周日
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课时数量
40节课
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授课方式
线下面授
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课程特色
差异化教学,传统面授,专属助教,随到随学
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上课校区
天津市和平区赤峰道天河城购物中心
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课程简介
体能综合训练
TRX 药球 波速球 瑞士球 壶铃 VIPR 弹力绳 战绳 泡沫轴
牛角包 能量包 敏捷梯 平衡软榻，滑行盘的应用与训练动作
自重功能性训练，包括敏捷性，协调性，核心，
爆发力，平衡与稳定的训练
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