天津健身会所培训

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课程班型

白天班,周六周日

上课时间

白天班,晚班,周六周日

课时数量

40节课

授课方式

线下面授

课程特色

免费wifi,小班制,主题活动

上课校区

珠江道68号

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168****3240 已成功预约**课程
166****7344 已成功预约**课程
160****5861 已成功预约**课程
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157****1569 已成功预约**课程
185****8679 已成功预约**课程
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137****4387 已成功预约**课程
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154****8496 已成功预约**课程

课程简介

课程大纲
实用伸展课程的重要性、市场前景和教练规范；
科学有效的伸展技术在训练中的作用以及教练姿态站位合理性；
人体结构力学分析、解剖学分析、身体姿态评估；
通过使用拉伸技术改善体态和训练状态；
实用伸展课程的理论体系及核心；
评估方法：动态、静态、筋膜三位一体（实际操作）；
部位划分：上肢、上肢带、躯干、骨盆、下肢；
伸展动作实操：科学合理的安排实用易掌握的多种伸展动作；
伸展辅具的使用：泡沫轴、拉伸带等；
独立课程：价格、计划、技术跟进；
俗话说：无伸展，不训练；伸展和训练其实是一体的！
那么，作为一名国职私教的你，确定伸展技术你都掌握了吗？
如果你不确定你真的会，也不清楚自己的结构够不够好，更不清楚如何调整关节和在训练中如何更好发力，不用急，众信行健身学院为你带来了实用伸展课程！

培训目标
1.理解实用拉伸在体能康复中的重要性；
2.熟练掌握人体各肌肉的功能拉伸技术；
3.理解结构决定功能，功能影响结构的核心；
4.学会使用功能拉伸技术改善一般体态问题。
课程安排
1、实用伸展课程的重要性、市场前景和教练规范
2、科学有效的伸展技术在身体训练中的重要作用以及教练姿态站位的合理性
3、人体结构力学分析、解剖学分析
4、学会身体姿态评估
5、通过使用拉伸技术改善体态和训练状态
6、建立独立的课程体系，让私教课更丰富
7、实用伸展课程的理论体系及核心
8、评估方法：动态、静态、筋膜三位一体（实际操作）
9、部位划分：上肢、上肢带、躯干、骨盆、下肢
10、伸展动作实操：科学合理的安排实用易掌握的多种伸展动作，全方位360度无死角伸展，掌握动态、静态、PNF伸展的区别，并根据实际情况充分运用         11、伸展辅具的使用泡沫轴拉伸带等
12、独立课程：价格、计划、技术跟进
13、考核

颁发证书
众信行健身学院伸展康复师证书

天津众信行健身培训

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机构简介：众信行健身学院，成立于2012年，是专业从事私教认证,健身教练国职认证全民科学健身指导和体育行业国家职业资格认证、健身教练各项培训及健身俱乐部经营管理咨询等的综合性体育服务机构，天交所体育版挂牌企业。众信行是国家体育总局和社会劳动保障部联合发行的《健身教练国家职业资格认证》、国家健身和运动营养师认证委员会、中国健身运动科学学会等指定的天津培训和考评基地，并是国内多所知名大学的实习实践基地；众信行秉承“以专业科学为本”的理念、“专业成就未来”为口号、“自树树人，自强不息”为校训，自2012年以来，一直代表天津参加全国健身教练专业技能大赛，并获得优异*。众信行健身学院以社会责任为己任，倡导全民健身理念，常年致力于国家职业健身教练（初、中、高级）、健身和运动营养师、运动康复师、伸展康复师、儿童体智能师、孕产康复师等资格认证以及人才的培养和深化训练。众信行本着全面、科学、专业的理念为社会培养和输送高素质、高技能的专业健身人才，各项课程注重学员的理论及实践技能的培养，向学员传授基本动作、衍生动作、课程编排、教学技能和技巧，让学员全方位掌握健身专业必备的职业素质和个人素质。课堂中的实践教学以及培训结束后的实习课程全面提高了学员的实际授课能力以及专业技能，为学员以后的锻炼以及教学积累了丰富的经验。截至目前，众信行健身学院已培养各类健身教练5000余人，学员覆盖天津市各大健身机构，并输往全国。众信行健身学院，用微小力量推动中国健身行业重大发展。