天津棒铃课

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课程班型

任意时段

上课时间

白天班,晚班,周六周日

课时数量

40节课

授课方式

线下面授

课程特色

零基础教学,专职讲师,随到随学,设施完善

上课校区

双港新家园路与梨双路交口锦商科技园

限时领取试听名额

课程简介

有效增强握力和耐力，提高肩肘关节的灵活性，帮助恢复关节的损伤，更精准的控制力量（不是传统力量训练中的全开或者全闭合），更好的锻炼深层肌肉及小肌群。

棒铃训练可以提高我们在任何运动项目中的表现，所以欧美很多健身俱乐部都有棒铃相关课程。

天津动起来综合格斗健身工厂

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机构简介：天津动起来综合格斗健身工厂以专业的教练人才、科学的理论基础、时尚前沿的运动方式，轻松愉悦的训练氛围，打造天津非传统的综合健身俱乐部，我们不仅要锻造你的身体，更要锻造你的健身思想。本工厂一层综合格斗馆，二层极限力量馆，三层舞蹈瑜伽馆。

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