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中考体育半场来回运球上篮训练

深圳中考体育半场来回运球上篮训练

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课程班型

任意时段

上课时间

白天班,晚班,周六周日

课时数量

40节课

授课方式

线下面授

课程特色

优秀师资,小班制,一对一,水平测试,模考练习

上课校区

福田香蜜湖校区,福田梅林一村校区,南山沙河校区共3所校区

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课程简介

第一节:中考的运球方式(了解中考的运球方式并学习运球)

第二节:三分线内三步上篮(掌握三分线内的三步上篮的步伐)

第三节:运球和三步上篮的测试(纠正学生错误动作并改正)

第四节:巩固运球和三步上篮(提高运球速度和上篮的稳定性)

第五节:分段练习(第一节)(掌握第一节段的运球和上篮技术动作)

第六节:分段练习(第二段) (掌握第二阶段的运球和上篮技术动作)

第七节:分段练习(第三段)(掌握第三阶段的运球和上篮技术动作)

第八节:综合性练习(掌握和衔接三个阶段的运球和上篮技术动作)

第九节:心理素质(提高心理素质和减小失误)

第十节:完整的中考模式测式(了解和熟悉中考考试模式)


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评分

40

课程数

20

校区数

17

机构简介:深圳市博锐体育发展有限公司是致力于初中学生(体育中考)和少儿运动智力开发培训的专业服务机构。其团队是由具有田径专业背景的退役运动员组成,并由田径领域的专家担任教学顾问。科学的训练方法,赞誉无数的口碑,选择我们就是选择专业!创始人李东先生是国家一级运动员,深圳大学高水平运动队特招,多次获得定向越野全国冠军,曾担任深圳地铁跑团体能教练、人大、北大商学院体能教练,从事少儿体能与体育中考培训8年,是深圳市接触中考体育培训项目较早的一批,培训过五千余名率每届保持在86%以上,训练经验丰富,获广大学生家长喜爱!一、宗旨:“高效训练、快速提升,正确的培养孩子的运动习惯, 提高孩子身体素质”。 二、企业精神:团结 拼搏 务实 创新团结—— 团结增凝聚,团结出效益。只有凝聚起全体康乐成员的精神合力,上下同心,才能在更大范围内去应对多方面的挑战。拼搏—— 不畏艰苦、不惧挑战,这不仅是体力的消耗,更是智慧的角逐。拼搏才有创新、拼搏才出效率、拼搏才能成功,有了奋力拼搏的精神,博锐体育才能不断发展、进步。务实——对于企业,即一切从实际出发,不好高骛远,既要紧盯远大目标,扎扎实实,又要勇于突破,独具个性奋勇向前;对于个 人,务实即实实在在做人,脚踏实地做事,扎扎实实从小事做起,一步一个脚印,力求把每件事情做得更好,把每项工作落到实处。创新—— 每一个岗位、每一个人、每一天都要挑战自我、追求卓越,在超越自我的过程中体会创业的艰辛和收获的欣喜。只有不断 创新,才能使博锐体育永葆青春和活力,在面对困难和挑战时才能应对自如。 三、经营理念:以口碑树品牌、以服务质量立根基。

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