深圳力本健身培训

课程特色

目前正规、权威和具法律效应的健身教练必备的上岗证。该证的培训由被授权的体育行业特有职业培训基地实施，通过后颁发的证书上有国家劳动和社会保障部、国家体育总局人事司、体育行业特有工种职业技能鉴定站的印章。

适应人群

退伍军人、健身爱好者、有经验教练、操课教练

课程学期

7天学习+1天考试

认证机构

国家体育总局

课程学费

1、初级健身教练：共3580元（培训费3280元，鉴定费300元）

2、中级健身教练：共4180元（培训费3880元，鉴定费300元）

课程内容

1.健身教练概述、运动系统

2.心血管系统、呼吸系统

3.运动营养学

4.健康体适能、运动技术

5.运动技术演练（抗阻训练）

6.运动技术演练（抗阻训练）

7.运动技术演练（伸展训练）

8.有氧器械的使用与技术、体侧

9.运动计划原理、体适能评估

10.抗阻训练计划、伸展训练计划、有氧运动训练计划

11.特殊人群

12.销售与客户服务

13.公共理论

14.考核

课程课时

40课时