很多人点翻做不到让手臂划出一个美美的圆，其实这也有学员问的。今天可以给大家一个方法，解决点翻的难题!

专家认为，上班族在紧张的工作状态下要特别注意自己的胃肠，否则功能性消化不良、肠易激综合征和消化性溃疡这三种“白领胃肠职业病”就会悄悄找上你，甚至会伴随你一生。

关于雅思考试的一点听力经验(3)

　　　　注会备考全面进入冲刺阶段，最重要的不仅仅是能“吃”进去多少知识，心理和生理的状态同样重要。如果复习很累，不妨去放松一下，这可以缓解压力，调整好状态。给很久没联系的同学打电话聊聊天，和朋友大吃一顿，倾诉一下自己的压力和烦恼;去公园里散散步，随便翻看一些杂志，或者干脆给自己一个奢侈的午休。每天坚持用20分钟到半个小时进行锻炼，这样既强健了体魄也放松了情绪，复习效率会更高。如果看不进书，不妨针

　跆拳道实战的防守反击技法，既是阻止对方连续进攻的有效手段，又是后发制人的有效措施，同时也是控制对方意图、给对方心理造成影响的战略战术。所以跆拳道实战中的防守反击技术和战术，在很大程度决定着实战的胜负。

上学期期中测试题　　七年级思想品德　　(开始时间：50分钟 满分100分)　　一、单项选择题(在下面备选答案中只有一个答案是正确的，请将正确答案的序号填入扩号内。每小题2分，共12分)　　1.彩虹的美丽在于它的七色光彩，班级的美丽在于( )

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指数式与指数函数

蝶泳的呼吸动作是借助两臂划水后的推水动作，同时颈后部肌肉大幅度伸展，使头抬到嘴露出水面时吸气

　眼看春节的脚步已经无声无息的临近了，是不是啤酒炸鸡已备好?去健身房的路程显得尤为艰难。退堂鼓咕咚咕咚早已在小心脏里不知翻腾了多少次了吧?拖延症并不可怕，本周主页君为铁粉总结了10大健身技巧，助你轻松拯救“懒癌”。