最新知识
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健身不难，贵在坚持!不管做什么事情，每天重复的话，总会出现一定程度的厌倦感。一部分运动者会在坚持健身几个月后，进入倦怠期，出现懒惰感，然后慢慢疏于锻炼甚至半途而废。下面整理了几点方法，帮助大家克服健身倦怠。
如果你唱完歌感到累了，请检查并确认你有没有强迫用嗓或者过度用嗓。注意练习期间和练习之后嗓子的感受。
什么事可转债搬砖头？小编这就来教教你。
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