8个瑜伽动作帮你瘦腿瘦腰瘦手臂！一个月360度大变身！！

　世上无难事，坚持到底，一个月后**大变身，瘦到你惊喜!来个360度大变身，很多有过减肥经历的人都知道，腰部的赘肉是很难减的，腰部粗壮，容易给人虎背熊腰的感觉，其次是腿部和手臂。很多美眉都很苦恼，小肚腩是大多数人的健康隐患，大粗腿穿衣难看不说，还容易导致腿部静脉流通不畅，摆袖让手臂看起来很大只!现在蜕变的机会来了!

　　下面这几个动作 瘦腰!瘦腿!瘦手臂!一个月大变1、

　　2、

　　3、

　　4、

　　5、

　　6、

　　7、

　　8、