9个瑜伽姿势让你从脸瘦到脚踝

作者：网友提供来源：银琪舞蹈时间：2020-03-05

瑜伽不仅能修身养性,强身健体,也可以很好的帮助我们瘦身，以下9个动作特别适合长期久坐的朋友。每组保持5-8个呼吸，每天做一次，让自己变得更加美好起来!

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