芭蕾舞有哪些技巧

  对于芭蕾舞学习，相信大家并不陌生，随着家庭的生活条件提高，而家长对孩子的身体塑形也是非常重视的，所以在孩子前期就会让孩子学习芭蕾来改善身体状况。那么在前期学习芭蕾舞时，应该了解哪些技巧呢？下面就由小编为大家详细介绍下。
  1、绷膝盖：
  这是芭蕾技术中**不可或缺的规范。
  2、绷脚尖：
  这也是对芭蕾技术完美性的基本要求。
  3、高抬腿：
  从接受美学的角度来看，舞者正面对着观众时，向两侧高抬腿更能出效果。
  4、变化手臂或腿脚：
  在旋转或跳跃中变化手臂或腿脚，是对舞者身体平衡与协调能力的又一大挑战。
  5、无声而优雅的落地：
  这应是评判舞者水平高低的又一条标准。
  6、跳跃的高度：
  这当然能够增加舞蹈欣赏中的热烈情绪。比较而言，创造**高度远不如在瞬间中保持高度，甚至产生在空中停顿片刻的幻觉那样难。在专家的眼睛里，创造出这种幻觉是舞者*为辉煌的技艺之一。
  7、定点看一点：
  所谓定点看一点指的是舞者在以躯干为垂直轴作急速旋转时，必须用眼睛盯住正前方的某一点不放;
  即让整个躯干和四肢先转，此处就需要留头，直到整个头部与身体间的分离程度达到*大极限时，再将头部和双眼跟着身体甩过去，并立即以快于躯体的速度，找到原来的那个视点，这是避免舞者头晕的*好方法。
  8、方向：
  这是判别技术高低的第三条标准。
  在动态中变换方向时，要求力度增减得当，而有经验的舞者都懂得，按照圆形的调度转圈比按照直线的调度转圈难得多。
  9、旋转：
  数量和质量的高低是评判芭蕾舞者技术水平高低的核心标准之一，所谓质量， 主要指的是旋转过程中，规范的舞姿是否走形，空间的定位是否合乎要求，停止旋转时是否稳定如初，是否能自然而然地完成结尾时的固定舞姿。
  10、速度：
  这是衡量芭蕾舞者技术水平高低的又一硬性标尺。速度越快，难度越大，但在有些旋转和跳跃中，加速则是必不可少的，并且能使这些动作完成起来更加容易一些。