翰呈墨林教育

  专升本考试的备考过程贵在坚持，怎样才能保持学习动力，维持积极的状态？下面，小编介绍的这几件事就需要坚持做到，一起来了解下吧！
  一、少玩手机
  很多时候，我们花在手机上的时间是无效的，在你刷朋友圈、玩游戏时，时间正在悄无声息流逝中。现在的年轻人每天花费在手机上的时间为3.4小时，一周为22.8小时，也就是说一个星期有一天的时间花在手机上。这只是个平均数，最近几年一些人在手机上花费的时间远不止这个数据，尤其是作为学生、作为升本党的你们。很多同学都有手机依赖症，没有手机感觉世界都昏暗了，而且每次会不自觉的打开微信刷朋友圈，不知不觉时间就浪费了。现在开始戒掉手机戒掉朋友圈，把时间花费在/专升本的备考学习上去吧。此外，同学们在学习时，一定要把手机数据流量关掉，减少各种信息的提醒影响复习效率。当你开始有意识的减少玩手机的频率时，能节约很多时间。
  二、列学习任务清单
  总结一些专升本成功的同学经验，他们每天第*件事就是要先花几分钟的时间把当天需要完成的学习列个清单，按照个人的学习程度和强弱程度依次完成，每完成一个科目就在清单中打钩。不要小看这种列清单的方法，它可以将你脑海中的想法具体化、条理化，每完成一项内容时在清单中打钩还能提升你的成就感。
  很多同学说，不需要列清单，心里有数。可是在你忙得焦头烂额时，你很容易忽略一些比较不重要但是必须完成的内容。在专升本复习中往往有四种类型的学习：*弱学科、*强学科、耗费时间*长的学科、较容易攻克的学科。而这时候你就要开始权衡哪些需要先完成哪些后完成。通过列任务清单的方法可以大大提高复习效率，不慌不忙有目的的完成学习。
  三、利用番茄工作法学习
  这是弗朗西斯科·西里洛在1992年创立的时间管理方法，多年来获得一致认可。具体操作方法：把时间分为25分钟一段，在这一段时间内只专心做一项任务，每25分钟结束后休息5分钟。在进行番茄工作法前，你要做一个任务清单，每25分钟要完成哪些内容你都要有一个合理分配，每完成一个番茄任务做一个标记。就一些同学的体验来说，这种方式可以有效的集中思路，让你专注在一件事情上，以*短的时间*的完成学习任务。当然，每一个番茄的时间可以灵活变换，不一定是25分钟。有的同学会设30分钟，毕竟每个人的情况不同，大脑在每个时间段的活跃度也不同。遵守一个原则就是在你精力*充沛的时间做*重要的事情。