芭蕾技巧训练中如何做到正确的呼吸

　芭蕾技巧训练中如何呼吸?在芭蕾技巧训练中，呼吸可以说是*重要的因素之一。呼吸的顺畅有助于技巧的稳定性与顺畅性，助于技巧良好的完成。不难看出呼吸在芭蕾技巧中的重要作用，它是情感涌现的窗口，是推动芭蕾技巧更加完美的动力。

　　在训练芭蕾舞转和跳的过程中，由于技巧动作的变化，呼吸的平均节奏也发生了变化。要适应不同的技巧动作，呼吸就要根据动作的性质和节律进行调整，并且尽可能地保持呼吸的节奏性。技巧动作力度的强弱、速度的快慢、能量的增减以及幅度的大小等方面的变化，呼吸的节奏也是千变万化的。动作起主导作用，按照技巧动作的强度频率来安排呼吸，使内外力量和内外节奏达到和谐统一、运用自如。在芭蕾技巧训练中通过呼吸的正确使用，循序渐进地练习，可以逐渐做到用力不吃力，用力不气促。

　　呼吸是一种自觉性的创作行为，所以学会正确的呼吸方法后还要尽可能的熟练掌握，把它变成自觉性的呼吸。只有正确的呼吸才能有效地控制身体，帮助四肢更完善地做出各种技巧，使技巧动作在速度力度上都有所提高。因此，我们必须充分认识到呼吸在芭蕾技巧中的重要作用，并有意识地进行磨练，使呼吸与芭蕾技巧达到高度的统一，让芭蕾技巧更具技术性、感染力，与观众在心灵上产生共鸣。