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课程简介
课程是我们开设的室内脚踏车课程,配有动感十足的音乐节奏。每堂课可以燃烧掉高达620卡路里,达到快速健身的效果。
学习骑脚踏车的所有基本动作,如站起、坐下、改变手扶位置、加速和减速。自行掌控自己的阻力水平和冲刺速度,逐渐加大自己的训练强度。
提升有氧健身效果,燃烧卡路里和脂肪,释放安多芬,让您很自然而然地愉悦起来。紧实腿部肌肉,达到美腿效果。
评分
40课程数
19校区数
1
机构简介:银力体育发展(苏州)有限责任公司,坚持从实践中来到实践中去的培训理念,以就业为导向,以技能为核心。精英化团队、实用化课程、规模化教学,精细化管理。自然环境得天独厚,交通便利。超过10000㎡的大型标准化私人健身教练培训基地,设施完备、布局合理、教学团队实践经验丰富。银力体育,全国180家直营健身俱乐部,15年健身行业运营经验,健身教练培训,我们更专业! 银力体育的师资团队由行业精英组成,每位教员均为专业领域的实力担当,拥有扎实的专业知识与丰富的教学经验。同时,学院还会定期聘请国内、国际多位知名专家亲临讲座,解疑答惑。实战型授课,全方位讲解,银力用心,成就高薪。
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