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课程简介
适合希望迅速实现瘦身、紧致和健美效果的人士。通过重复多次举起轻量级到中量级的重量,能让您全身得到训练,并燃烧掉多达430卡路里的热量。教练将指导您完成一些经科学证明行之有效的训练动作和技巧,在给予你激励与动力的同时,还有律动的音乐,帮助你达到独自训练所无法取得的效果!
本项全身训练课程能燃烧卡路里,塑造和紧致整个身形,提升核心力量,并促进骨骼健康。
评分
40课程数
19校区数
1
机构简介:银力体育发展(苏州)有限责任公司,坚持从实践中来到实践中去的培训理念,以就业为导向,以技能为核心。精英化团队、实用化课程、规模化教学,精细化管理。自然环境得天独厚,交通便利。超过10000㎡的大型标准化私人健身教练培训基地,设施完备、布局合理、教学团队实践经验丰富。银力体育,全国180家直营健身俱乐部,15年健身行业运营经验,健身教练培训,我们更专业! 银力体育的师资团队由行业精英组成,每位教员均为专业领域的实力担当,拥有扎实的专业知识与丰富的教学经验。同时,学院还会定期聘请国内、国际多位知名专家亲临讲座,解疑答惑。实战型授课,全方位讲解,银力用心,成就高薪。
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