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课程简介
阴瑜伽
阴瑜伽(Yin yoga)是美国瑜伽导师Paul Grilley在1979年创立的一个流派, 练习者众多。他本人是医学博士。他结合自己瑜伽修习经验和在医学方面的优势, 与日本数位学者精心研究了人体的,糅合中国道教和武术的精粹, 同时又结合瑜伽的本质形成了一个新颖的流派。阴瑜伽强调的是整个身体的放松, 清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸,长时间的动作保持, 在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其结、调节神经系统、 增强耐力以达到身心合一的境界。
评分
40课程数
12校区数
3
机构简介:陶然瑜伽核心优势现拥有一家教培学院,三家精品会馆,陶然拥有10余位国内优质教培导师团队。 开设教练培训系统课程、 一站式瑜伽老师提升进修通道,是中国艾扬格瑜伽学院的指定培训机构。 陶然瑜伽成立于2012年初,已有近7年的发展历史。现拥有一家教培学院, 三家精 品会馆,陶然拥有10余位国内优质教培导师团队开设教练培训系统课程、 一站式瑜伽老师提升进修通道,是国内瑜伽行业的佼佼者,也是中国艾扬格瑜伽学院的指定培训机构。 陶然瑜伽秉承“以自然之道,养自然之身”的品牌理念拥有优秀的国际师资,完善的设施环境,向会员传递健康愉悦的生活方式。 陶然会馆设有丰富的瑜伽课程以及特色主题工作坊,陶然将带着〝影响更多人重塑健康喜乐人生〞的品牌使命,推广瑜伽文化和身心灵健康。
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