石家庄瑜伽培训中心
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课程班型
白天班,晚班,周六周日
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上课时间
白天班,晚班,周六周日
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课时数量
40节课
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授课方式
线下面授
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课程特色
小班制,专业师资
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上课校区
石家庄市平安南大街东风路华夏灯饰城
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课程简介
传统哈他瑜伽
传统哈他瑜伽是一个古老的瑜伽系统。在练习时要控制呼吸，配合着深沉的呼吸慢慢习练，强调完全的放松。这是一个没有竞争感的习练，强调对每一个体式的感觉，而不是做到完美。整个人完全集中，身体和精神和谐工作，给身体和精神带来幸福感。这个系统的真正力量在于它是一条通向永恒快乐和内在自由的途径。
哈他瑜伽*适合初学者，是通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧，来达到训练的目的。对神经系统、各种腺体和内脏都大有益处，其目的在于推动有节奏的呼吸和开发身体潜能。
评分
40课程数
7校区数
1
机构简介：南山瑜伽介于家和工作之外的第三世界。在瑜伽逐渐走向科学、走向严谨的当下，南山瑜伽只专注于瑜伽一件事，将瑜伽做到透彻，做到精，做到安全有效南山瑜伽课程：我们的课程丰富，主要构成三大板块：200小时瑜伽师资培训、一对一定制私教、基础会员课程（理疗、主题、针对、流动、倒立等等）南山瑜伽价值观:我们积极传播健康意识，努力构建一种健康快乐的生活方式，为大家创造一个专业练习、培训、符合现代人群的瑜伽会馆。南山瑜伽师资团队：我们拥有专业又尽职尽责的导师队伍，每个导师都是从业瑜伽行业5年以上的专业师资，教授时长均超过3000小时+，在这里可以尽情感受自己的呼吸，安全的舒展自己的身体南山瑜伽核心优势师资队伍从业5年以上，教授时长超过3000小时+课程丰富，现代亚健康理疗课，瑜伽资深练习者提升课、0基础瑜伽师资培训、一对一私教南山瑜伽只专注瑜伽一件事，对于瑜伽我们是专业的，被会员极度认可的，在业内拥有极好的口碑南山瑜伽环境，干净明亮，空间大而又温馨，闹中取静
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