上海瑜伽培训学校
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课程班型
周六全天
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上课时间
白天班,晚班,周六周日
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课时数量
40节课
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授课方式
线下面授
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课程特色
免费wifi,小班制
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上课校区
同济校区,虹桥校区共2所校区
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131****4027 已成功预约**课程- 138****7705 已成功预约**课程
- 186****7888 已成功预约**课程
- 161****2319 已成功预约**课程
- 160****3728 已成功预约**课程
- 130****6402 已成功预约**课程
- 138****9721 已成功预约**课程
- 167****3380 已成功预约**课程
- 167****8993 已成功预约**课程
- 168****3862 已成功预约**课程
课程简介
课程亮点：
小班制授课 个性化辅导 实用性课程 针对性教学
适合对象：
零基础想成为瑜伽教练
瑜伽爱好者
想开瑜伽馆的创业者
发展副业或想转行的工作人员
全职妈妈
想要提升气质、减脂塑形的你
课程详情：
一、瑜伽索引
二、瑜伽的功效
三、练习的注意事项
四、瑜伽的脉轮理论
五、瑜伽流派与分支
六、人体生理学
七、瑜伽营养学
八、瑜伽坐姿
九、瑜伽手印
十、瑜伽呼吸法与调息法
十一、瑜伽冥想
十二、瑜伽清洁法
十三、瑜伽的三种收束法
十四、山式站姿
十五、瑜伽拜日式
十六、初中高级体式练习
十七、瑜伽放松休息术
十八、哈他、流、阴、高温、纤体等课程编排
十九、瑜伽私教课程编排
二十、唱诵
校区
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同济校区
上海市杨浦区四平路1388号
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虹桥校区
上海市青浦区亚太瑜伽学院
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