上海瑜伽教练班
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课程班型
全日制
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上课时间
白天班,晚班,周六周日
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课时数量
40节课
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授课方式
线下面授
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课程特色
教学经验丰富,团报优惠,零基础教学,全国连锁,老牌机构
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上课校区
上海市虹口区中山北一路1200号德必易园2号楼3楼
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课程简介
课程亮点：
小班制授课 个性化辅导 实用性课程 针对性教学
适合对象：
零基础想成为瑜伽教练
瑜伽爱好者
想开瑜伽馆的创业者
发展副业或想转行的工作人员
全职妈妈
想要提升气质、减脂塑形的你
课程详情：
瑜伽理论篇：
一、什么是瑜伽
二、瑜伽的起源与发展
三、瑜伽的分类
四、瑜伽的三脉七轮
五、瑜伽的人体解剖学
1、结*组织
2、活动平面
3、运动系统
4、人体解剖图
六、瑜伽营养学
瑜伽实践篇：
一、瑜伽体式介绍和练习时注意事项
二、瑜伽的坐姿
三、瑜伽手印
四、 凝视点
五、瑜伽的呼吸法
六、瑜伽的调息法
七、收束法、清洁法
八、瑜伽冥想
瑜伽课程部分：
一、山式站姿
二、拜日式热身（经典拜日、拜日A、拜日B）
三、体式
四、六种特色瑜伽课程
五、瑜伽的休息术
六、瑜伽的课程组织编排
七、运动损伤与处理
八、瑜伽老师职业指南
九、瑜伽经与梵文唱诵
评分
40课程数
4校区数
1
机构简介：简介:全国连锁・RYS/PMA 认证基地亚太瑜伽是由香港特区政府批准成立的国际瑜伽教练练培训基地。学院形成以上海，北京、广州、成都为立足点，一、二线城市为重点布局，扎根中国、着眼全球的高端瑜伽、普拉提连锁教培机构。学院是美国瑜伽联盟 (YogaAlliance) 指定认证的培训基地、美国普拉提方法联盟 (Pilates Method Alliance, 简称 PMA) 高级会员单位，学院一直致力于推广高质量的瑜伽、普拉提教育，为每一位瑜伽人提供高品质培训服务。现开设 RYT200、RYT300、RYT500、周末瑜伽教培、大器械普拉提初中高、垫上普拉提、维密燃脂塑形，理疗瑜伽、功能解剖、孕产瑜伽、空中瑜伽、阿斯汤加、后弯倒立流、颂钵疗愈等课程，以其深厚的文化底蕴和先进的教学理念，为全国各地的学员提供卓越的教学体验，并在课程考核结束颁发由全美瑜伽联盟认证的瑜伽教练证书、普拉提 PMA认证教练证书，全球认可，行业通用。
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上海-虹口校区
上海市虹口区中山北一路1200号德必易园2号楼3楼
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