上海（情绪控制）情绪宝贝

自律高手
课程介绍
孩子通过本单元能学到什么：
为了在学习上和学校里有好的表现，你孩子需要遵守班级规则、按要求完成作业，通常的方式，都是需要父母老师的督促和管教。但本单元的学习会彻底改变这一现象，孩子能够运用自控的工具管理自己，能够通过日常练习增强自控的生理基础。能够使用自律技巧来诱惑，增强延迟满足，将“他律”转变为“自律”，变“被人管”为“自己管”。自控自律能力的提高为孩子的学业成功提供了保障。你将看到一个更有毅力，更主动，更负责任的小孩。为进入中学的学习打下坚实的基础。
哪些孩子适合这个课程？
1、我是“不自觉”
通常对我喜欢的事情，我都非常主动，比如“踢球、玩游戏、看书”，但是一提到做作业，背单词，练琴，我就很泄气。所以我的办法就是嗷啊嗷啊，等到爸妈催我，我再做。但是我发现这个办法也不是很好，因为爸妈会不断地讲我不自觉，一个劲地批斗我。对于我不喜欢的事情，我应该能够轻松快速地完成呢？
2、我是“爱上火”
我很容易着急，所以有时会惹来麻烦。上次马句句诬蔑我抄别人作业，我气得上去就给了他一拳，后来被请到老师办公室站了半天。
爸爸说我做事不思考后果，比较莽撞。我应该怎么办呢？
3、我是“会分心”
老师说我很聪明，但是经常上课思想开小差，要不然*会很好。确实，在课堂上，要我一直盯着老师听她讲，我觉得很累，坚持不下去。写作业时，做几道题，我就想休息一下，喘口气。妈妈说我总是会写一写，玩一玩。我要怎么改掉磨蹭和分心的毛病呢？
4、我是“不自觉”
通常对我喜欢的事情，我都非常主动，比如“踢球、玩游戏、看书”，但是一提到做作业，背单词，练琴，我就很泄气。所以我的办法就是嗷啊嗷啊，等到爸妈催我，我再做。但是我发现这个办法也不是很好，因为爸妈会不断地讲我不自觉，一个劲地批斗我。对于我不喜欢的事情，我应该能够轻松快速地完成呢？
预期成效：
经过本单元课程的学习以及在老师的引导下，孩子将累积获得以下进步：
自律-控制冲动、延迟满足
适当地克制冲动
抵挡不适当的诱惑
等待与换取更好的结果
三思后行-诚实、强烈的道德感、承担责任
诚实，能坦诚自己的错误
较好的管理自我事务的能力
不莽撞，做事情计量后果
勇于承担责任，不推脱