上海东方启明星·篮球基础提升培训
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课程简介
适用对象
1、5-16岁儿童
2、通过运动教育塑造健全的人格
学习目标
增强孩子团队合作意识,增提升竞争意识,在实战中学习更多篮球技能
课程内容:
1.跑步:慢跑、冲刺跑、折返跑、绕桩转向跑。
2.关节、拉伸:颈部、肩部、绕腰、跨栏步、蝴蝶牵拉。
3.传球:双手胸前传球、双手击地传球、单手击地传球、基础不看人传球。
4.投篮:原地投篮、行进间接球投篮、运球急停投篮。
5.综合素质训练:冲刺跑、折向跑、碎步跑、跨栏跳、绳梯节奏步、俯卧撑、硬卧撑、持球撑、卷腹绕球、坐姿踢腿绕球。
6.突破:持球三威胁、顺步突破、交叉步突破、绕桩突破。
上海东方启明星篮球拥有优质的师资储备和良好的教学效果,让更多的家庭选择东方启明星,东方启明星通过多年的努力逐步成为行业内的“篮球教育专家”。 独创“3段12级”标准课程,根据孩子年龄和技术水平分段级,提供针对性课程,共包含18个体质,技术和品格指标,融入200个篮球技术,300个游戏教法。 让孩子们在专业,快乐的篮球环境中,提高身体素质,培养运动热情,增强团队合作意识,学习积极阳光的人生态度。
评分
50课程数
34校区数
50
机构简介:上海拥有完善的城市基础设施,包括交通、通讯、教育、医疗等方面,为篮球培训机构的发展提供了良好的环境和条件。东方启明星中国青少年篮球教育头部品牌,覆盖全国100+城市,600+校区,累计服务学员30万+青少年儿童,拥有篮球培训网络,业内专业的用户口碑。 优质的师资储备和良好的教学效果让更多的家庭选择东方启明星,东方启明星通过多年的努力逐步成为行业内的“篮球教育专家”。 独创“3段12级”标准课程,根据孩子年龄和技术水平分段级,提供针对性课程,共包含18个体质,技术和品格指标,融入200个篮球技术,300个游戏教法。 让孩子们在专业,快乐的篮球环境中,提高身体素质,培养运动热情,增强团队合作意识,学习积极阳光的人生态度。
更多5.0分
5.0满分
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陈*强
5.0分
学校环境喜欢,课程满意
报名课程:
篮球培训 学费:¥1000
报名时间:
2023-07-04
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